芳療師的完整花卉品種指南
花朵代表著芳香植物醫學的頂峰，為身體、情感和靈性健康提供深遠的療癒益處。縱觀人類歷史，花朵不僅因其美麗而受到尊崇，更因其治療特性而備受推崇。在芳香療法中，花卉精華在多個層面發揮作用——其複雜的化學成分能解決身體疾患，而其微妙的能量則能觸及最深層的情緒模式。
本綜合指南探討了芳香療法中使用的40多種花卉品種，詳細說明其萃取方法、化學成分、療效應用、安全注意事項和傳統用途。無論您是執業芳療師、草藥師，還是熱情的愛好者，本指南都提供了安全有效地使用這些珍貴植物盟友所需的深入知識。
理解花卉精油與原精
精油通過蒸汽蒸餾或水蒸餾產生，提取揮發性芳香化合物，不使用溶劑。它們通常較輕且更易揮發。
原精通過溶劑萃取（通常使用己烷）產生，能夠捕獲較重的芳香分子，這些分子在加熱時會被破壞。隨後去除溶劑，留下高度濃縮的芳香提取物。原精通常更接近活花的香氣。
CO2萃取物使用加壓的二氧化碳來提取芳香化合物。此方法保留了對熱敏感的成分，產生類似原精但不含溶劑殘留的提取物。
玫瑰家族
玫瑰純露（大馬士革玫瑰 Rosa damascena）
萃取方法： 從新鮮花瓣中蒸汽蒸餾
香氣特徵： 深沉甜美，豐富，蜜糖般，帶有綠色底調和卓越的複雜性。香氣層層展開，顯現辛香、木質和花蜜般的音符。
產地： 保加利亞（卡贊勒克谷地）、土耳其、伊朗、摩洛哥
主要化學成分：
香茅醇（22-32%）
香葉醇（15-22%）
橙花醇（8-12%）
苯乙醇（2-3%）
金合歡醇、丁香酚（微量）
療效特性：
抗憂鬱和情緒提升
催情和調節荷爾蒙（尤其對女性）
抗炎和收斂
促進傷口癒合（促進細胞再生）
止血（止血）
抗病毒和抗菌
肝臟和膽囊補品
強心（增強心臟功能）
情感/能量特性： 玫瑰在心輪上有深遠作用，促進悲傷、失落、創傷或心碎後的情感療癒。它打開心扉給予和接受愛，釋放情感僵化，並處理不值得的感覺。玫瑰幫助整合陰影面並帶來溫和的自我同情。
身體應用：
成熟、乾燥或敏感肌膚——深層再生
微血管破裂和酒糟鼻
疤痕和皮膚損傷
生殖系統問題：月經不規律、經前症候群、更年期症狀
肝臟充血和消化遲緩
神經緊張性頭痛
心悸和高血壓
心理應用：
悲傷和喪親之痛
伴隨不值得感的憂鬱
伴隨心悸的焦慮
情感衝擊或創傷
難以表達或接受愛
源於情感原因的性困難
調配特性： 中調至基調；與茉莉、檀香、橙花、佛手柑、快樂鼠尾草、天竺葵、依蘭、乳香和柑橘類精油完美調和。
稀釋： 面部應用1-3%，身體工作2-5%，情感支持1%
劑量： 擴香器2-4滴；10ml基底油中1-2滴用於面部精華
安全性： 非常安全。可能有罕見的皮膚敏感。一般在低稀釋度（1-2%）下懷孕期間安全，儘管一些資料建議在懷孕初期避免使用。
可持續性說明： 需要約60朵玫瑰才能產生一滴精油。務必從符合道德的供應商處採購。
摻假警示： 玫瑰純露經常被天竺葵、玫瑰草或合成香葉醇摻假。僅從提供GC/MS測試的信譽良好的供應商處購買。
玫瑰原精（百葉玫瑰 Rosa centifolia、大馬士革玫瑰 Rosa damascena）
萃取方法： 從新鮮花瓣中溶劑萃取（己烷）
香氣特徵： 比玫瑰純露更豐富、更甜美、更真實於花朵。更深沉、更持久，具有強烈的蜂蜜和果醬玫瑰香調。
產地： 摩洛哥、埃及、法國（格拉斯）、土耳其
主要化學成分：
苯乙醇（60-70%）
香茅醇（10-15%）
香葉醇（5-10%）
橙花醇、金合歡醇、丁香酚
療效特性： 與玫瑰純露相似，但由於其更完整、更真實的玫瑰香氣，通常更受調香和情感工作的青睞。
情感應用： 比玫瑰純露更強大的深層情感療癒。原精捕捉了花朵的完整精髓，使其在創傷工作和心臟療癒方面特別有效。
身體應用： 與玫瑰純露相似，但由於效力強，使用更加謹慎。在香水調配和靈性塗油中表現出色。
稀釋： 0.5-2%；非常濃烈
安全性： 溶劑萃取的原精含有微量己烷（通常少於10ppm）。雖然通常被認為是安全的，但一些純粹主義者更喜歡蒸汽蒸餾的精油。不建議懷孕期間使用。
成本考慮： 比玫瑰純露稍便宜，但仍是最珍貴的精油之一，5ml售價為100-300美元以上。
玫瑰天竺葵（天竺葵屬 Pelargonium graveolens var. roseum）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 類似玫瑰，帶有新鮮、薄荷綠色、草本底調。比真正的玫瑰更輕盈明亮。
產地： 埃及、南非、留尼旺島、中國
主要化學成分：
香茅醇（20-30%）
香葉醇（15-20%）
沉香醇（8-15%）
香葉基甲酸酯
異薄荷酮
療效特性：
荷爾蒙平衡（特別是與雌激素相關）
收斂和緊緻
抗炎
抗真菌和抗菌
淋巴排毒
情緒平衡
腎上腺支持
身體應用：
荷爾蒙失衡：經前症候群、更年期、多囊卵巢症候群
油性、混合性或痤瘡皮膚
橘皮組織和體液滯留
乳房壓痛
真菌感染（香港腳、念珠菌）
淋巴充血
腎上腺疲勞
情感應用：
與荷爾蒙相關的情緒波動
壓力和倦怠
易怒和情緒不穩定
伴隨荷爾蒙成分的焦慮
調配： 中調；與薰衣草、快樂鼠尾草、佛手柑、玫瑰、橙花、檀香和柑橘類精油完美調和。
稀釋： 身體2-5%；面部1-3%
安全性： 通常安全。可能影響荷爾蒙敏感狀況（子宮內膜異位症、荷爾蒙依賴性癌症）。懷孕期間謹慎使用。
薰衣草家族
真正薰衣草（狹葉薰衣草 Lavandula angustifolia）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 清新、乾淨、草本花香，帶甜美底調；經典薰衣草香氣
產地： 法國（上普羅旺斯）、保加利亞、英國、塔斯馬尼亞
主要化學成分：
乙酸沉香酯（30-40%）
沉香醇（25-35%）
乙酸薰衣草酯（2-5%）
樟腦（少於1%）
1,8-桉油醇（少於2%）
療效特性：
強效鎮靜和神經系統鬆弛劑
止痛（緩解疼痛）
抗炎
防腐和抗菌
解痙
促進傷口癒合
降血壓
抗驚厥
身體應用：
失眠和睡眠障礙
焦慮和神經緊張
燒傷、傷口、割傷（可單獨使用）
頭痛和偏頭痛
肌肉疼痛和痙攣
濕疹、牛皮癬、皮炎
高血壓
呼吸道感染
情感應用：
焦慮和恐慌發作
與壓力相關的狀況
神經疲憊
情緒不堪重負
憤怒和易怒
躁動不安
調配： 中調；與幾乎所有精油通用兼容
稀釋： 一般使用2-5%；燒傷和叮咬可少量單獨使用
安全性： 最安全的精油之一。適合兒童（3個月以上）、老年人和懷孕期間使用。一些研究表明，頻繁、濃縮使用可能對青春期前男孩有潛在的內分泌干擾作用，但這一點存在爭議。
品質說明： 真正薰衣草（狹葉薰衣草）在治療上優於醒目薰衣草或穗花薰衣草。務必驗證植物學名稱。
醒目薰衣草（中間薰衣草 Lavandula x intermedia）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 比真正薰衣草更尖銳、更有樟腦味；草本和穿透性
產地： 法國、西班牙
主要化學成分：
沉香醇（25-35%）
乙酸沉香酯（20-30%）
樟腦（6-8%）
1,8-桉油醇（4-8%）
療效特性：
祛痰和化痰
止痛（比真正薰衣草更強）
抗炎
抗菌
抗真菌
應用： 更適合呼吸道問題、肌肉疼痛和作為房間消毒劑。不如真正薰衣草適合睡眠或情緒問題。
稀釋： 2-5%
安全性： 較高的樟腦含量使其不太適合幼兒、懷孕和癲癇。比真正薰衣草更具刺激性。
穗花薰衣草（寬葉薰衣草 Lavandula latifolia）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 非常有樟腦味、藥用、尖銳；薰衣草中最不花香的
產地： 西班牙、法國
主要化學成分：
1,8-桉油醇（25-35%）
沉香醇（35-45%）
樟腦（10-15%）
療效特性：
強效祛痰
止痛和抗炎
抗真菌
傷口癒合（特別是感染的傷口）
應用： 呼吸道感染、真菌感染、感染傷口、嚴重肌肉疼痛。不適合放鬆或睡眠。
稀釋： 2-4%
安全性： 高樟腦和桉油醇含量——避免懷孕期間、幼兒和癲癇患者使用。
洋甘菊家族
羅馬洋甘菊（羅馬春黃菊 Anthemis nobilis/Chamaemelum nobile）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 甜美、蘋果般、果香草本、溫暖
產地： 英國、法國、比利時、匈牙利
主要化學成分：
酯類（高達85%）：當歸酸異丁酯、當歸酸異戊酯
松香芹酮
母菊藍烴（微量）
療效特性：
強效抗炎
解痙（特別是消化和月經）
鎮靜和安撫
止痛（特別是神經疼痛）
止癢
退燒
通經（刺激月經）
身體應用：
濕疹、皮炎、牛皮癬
兒童長牙疼痛
消化不適：噁心、絞痛、腸易激綜合症
月經痛和經前症候群
過敏反應和花粉症
神經痛
失眠和躁動
兒童發燒
情感應用：
焦慮和易怒（特別是兒童）
憤怒和不耐煩
過度敏感和感覺不堪重負
難以放棄控制
神經疲憊
調配： 中調；與薰衣草、快樂鼠尾草、天竺葵、玫瑰、橙花、安息香和柑橘類精油完美調和
稀釋： 1-3%；儘管作用溫和但非常濃烈
安全性： 非常安全，包括3個月以上的兒童。對菊科植物（豚草、菊花）敏感的人可能有罕見的過敏反應。由於通經特性，避免在懷孕初期使用。
臨床說明： 對於既有炎症又有神經系統成分的疾病特別有效。
德國洋甘菊（母菊 Matricaria chamomilla/Matricaria recutita）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 溫暖、草本、煙草般、微甜；不如羅馬洋甘菊愉悅
產地： 埃及、匈牙利、德國、法國
主要化學成分：
母菊藍烴（高達15%——在蒸餾過程中形成，賦予精油深藍色）
沒藥醇氧化物A和B（20-40%）
金合歡烯
螺醚
療效特性：
極度抗炎
抗組胺和抗過敏
傷口癒合
止痛
消化抗炎
抗潰瘍
保肝（保護肝臟）
身體應用：
炎症性皮膚疾病：嚴重濕疹、牛皮癬、皮炎
過敏反應和蕁麻疹
炎症性消化疾病：胃炎、潰瘍、結腸炎
關節炎和風濕痛
燒傷和輻射燒傷
傷口和皮膚感染
月經炎症
情感應用：
與羅馬洋甘菊相似，但更多用於身體炎症
調配： 中調；與薰衣草、玫瑰、橙花、天竺葵、快樂鼠尾草和依蘭調和
稀釋： 1-2%；極度濃縮且昂貴
安全性： 非常安全。對豚草敏感的人可能有過敏反應。藍色可能會染色織物。
成本說明： 由於產量低和需求高，是較昂貴的精油之一。
比較： 德國洋甘菊適用於嚴重的身體炎症；羅馬洋甘菊適用於情緒/神經狀況和兒童。
摩洛哥洋甘菊（混合奧梅尼斯 Ormenis multicaulis/Ormenis mixta）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 清新、草本、樟腦；與羅馬或德國洋甘菊截然不同
產地： 摩洛哥、西班牙
主要化學成分：
聖草醇
艾草醇
1,8-桉油醇
樟腦
療效特性：
肝臟和消化補品
抗炎（不如德國或羅馬）
神經系統鎮靜
解痙
應用： 肝臟支持、消化問題、神經緊張。不如其他洋甘菊常用。
稀釋： 2-4%
安全性： 通常安全，但可用數據少於其他洋甘菊。
茉莉家族
茉莉原精（大花茉莉 Jasminum grandiflorum）
萃取方法： 夜間採摘的新鮮花朵溶劑萃取
香氣特徵： 極度甜美、豐富、溫暖、異國、令人陶醉；被譽為「花中之王」
產地： 印度、埃及、摩洛哥、法國（格拉斯）、意大利
主要化學成分：
乙酸苯甲酯（20-30%）
沉香醇（5-10%）
苯甲酸苯甲酯
植醇
吲哚（賦予動物氣息）
鄰氨基苯甲酸甲酯
療效特性：
抗憂鬱和欣快
催情
子宮補品和助產（協助分娩）
解痙
催乳（促進乳汁分泌）
促進傷口癒合
神經補品
身體應用：
分娩支持（宮縮和疼痛）
產後憂鬱
性慾低下和性冷感
子宮痙攣和痛經
乾燥、敏感或成熟肌膚
肌肉痙攣
呼吸道痙攣（喉炎、慢性咳嗽）
情感/能量應用：
憂鬱，尤其是失去喜悅
自尊心低和缺乏自信
冷漠和情感冷漠
對親密關係的恐懼
創造力阻塞
靈性脫節
情感僵化
調配： 基調；與玫瑰、橙花、檀香、依蘭、佛手柑、快樂鼠尾草和天竺葵完美調和
稀釋： 情感工作0.5-1%；身體應用1-2%
安全性： 避免懷孕期間使用，直到分娩。可能導致敏感個體頭痛。潛在皮膚致敏。
傳統用途： 在阿育吠陀醫學中，茉莉對Pitta體質具有冷卻和鎮靜作用。在中醫中，用於疏通肝氣。
可持續性： 必須在夜間採摘花朵，此時香氣最強。每公斤原精需要8000朵花。
小花茉莉原精（阿拉伯茉莉 Jasminum sambac）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 與大花茉莉相似，但略帶綠色、更新鮮，帶有茶香；吲哚味較少
產地： 印度、中國、菲律賓
主要化學成分： 與大花茉莉相似，乙酸苯甲酯和沉香醇比例有所不同
療效特性： 與大花茉莉相似
應用： 在調香中通常更受青睞；在芳香療法中使用類似。在印度教和佛教傳統中與神聖儀式相關。
文化意義： 菲律賓（茉莉花）和印度尼西亞的國花。用於宗教儀式和茉莉花茶。
稀釋： 0.5-1%
安全性： 與大花茉莉相同
橙花和橙花家族
橙花（苦橙 Citrus aurantium var. amara）
萃取方法： 苦橙花的蒸汽蒸餾
香氣特徵： 精緻、甜美、柑橘花香、空靈、綠色；最優質的芳香之一
產地： 突尼斯、摩洛哥、埃及、法國、意大利
主要化學成分：
沉香醇（30-40%）
檸檬烯（15-25%）
乙酸沉香酯（5-12%）
橙花醇（2-4%）
β-蒎烯、α-松油醇
療效特性：
強效抗焦慮和抗恐慌
抗憂鬱
神經補品
解痙
催情
強心（增強心臟）
再生皮膚細胞
降血壓
身體應用：
心律失常和心悸
高血壓（特別是與壓力相關）
慢性腹瀉（神經來源）
成熟、乾燥或敏感肌膚
疤痕和妊娠紋
微血管破裂
伴隨思緒紛亂的失眠
情感/能量應用：
恐慌發作和急性焦慮
衝擊和創傷
神經疲憊和倦怠
伴隨焦慮的憂鬱
對被遺棄的恐懼
情感過度敏感
伴隨焦慮的悲傷
考試前或表演前焦慮
調配： 中調至前調；與玫瑰、茉莉、薰衣草、洋甘菊、檀香、乳香和柑橘類精油完美調和
稀釋： 情感工作1-3%；護膚2-4%
安全性： 非常安全。無光毒性（不像大多數柑橘類精油）。懷孕期間安全。最溫和的精油之一。
歷史說明： 以17世紀意大利內羅拉公主命名，她用它來香水手套和沐浴水。
成本： 最昂貴的精油之一，需要1000磅花朵才能生產1磅精油。預計5ml售價為80-200美元以上。
橙花原精（苦橙 Citrus aurantium）
萃取方法： 苦橙花的溶劑萃取
香氣特徵： 比橙花更豐富、更甜美、更蜜糖般；更飽滿、更真實於花朵
產地： 摩洛哥、突尼斯、埃及
主要化學成分： 與橙花相似，但溶劑萃取捕獲的較重分子濃度更高
療效特性： 與橙花相似，但由於香氣更飽滿，通常更受深層情感工作的青睞
應用： 對於創傷、衝擊和情感療癒特別強大。比橙花更具鎮靜作用。豪華護膚和調香。
稀釋： 0.5-2%
芳療師的完整花卉品種指南
花卉芳香療法簡介
花朵代表著芳香植物醫學的頂峰，為身體、情感和靈性健康提供深遠的療癒益處。縱觀人類歷史，花朵不僅因其美麗而受到尊崇，更因其治療特性而備受推崇。在芳香療法中，花卉精華在多個層面發揮作用——其複雜的化學成分能解決身體疾患，而其微妙的能量則能觸及最深層的情緒模式。
本綜合指南探討了芳香療法中使用的40多種花卉品種，詳細說明其萃取方法、化學成分、療效應用、安全注意事項和傳統用途。無論您是執業芳療師、草藥師，還是熱情的愛好者，本指南都提供了安全有效地使用這些珍貴植物盟友所需的深入知識。
理解花卉精油與原精
精油通過蒸汽蒸餾或水蒸餾產生，提取揮發性芳香化合物，不使用溶劑。它們通常較輕且更易揮發。
原精通過溶劑萃取（通常使用己烷）產生，能夠捕獲較重的芳香分子，這些分子在加熱時會被破壞。隨後去除溶劑，留下高度濃縮的芳香提取物。原精通常更接近活花的香氣。
CO2萃取物使用加壓的二氧化碳來提取芳香化合物。此方法保留了對熱敏感的成分，產生類似原精但不含溶劑殘留的提取物。
玫瑰家族
玫瑰純露（大馬士革玫瑰 Rosa damascena）
萃取方法： 從新鮮花瓣中蒸汽蒸餾
香氣特徵： 深沉甜美，豐富，蜜糖般，帶有綠色底調和卓越的複雜性。香氣層層展開，顯現辛香、木質和花蜜般的音符。
產地： 保加利亞（卡贊勒克谷地）、土耳其、伊朗、摩洛哥
主要化學成分：
香茅醇（22-32%）
香葉醇（15-22%）
橙花醇（8-12%）
苯乙醇（2-3%）
金合歡醇、丁香酚（微量）
療效特性：
抗憂鬱和情緒提升
催情和調節荷爾蒙（尤其對女性）
抗炎和收斂
促進傷口癒合（促進細胞再生）
止血（止血）
抗病毒和抗菌
肝臟和膽囊補品
強心（增強心臟功能）
情感/能量特性： 玫瑰在心輪上有深遠作用，促進悲傷、失落、創傷或心碎後的情感療癒。它打開心扉給予和接受愛，釋放情感僵化，並處理不值得的感覺。玫瑰幫助整合陰影面並帶來溫和的自我同情。
身體應用：
成熟、乾燥或敏感肌膚——深層再生
微血管破裂和酒糟鼻
疤痕和皮膚損傷
生殖系統問題：月經不規律、經前症候群、更年期症狀
肝臟充血和消化遲緩
神經緊張性頭痛
心悸和高血壓
心理應用：
悲傷和喪親之痛
伴隨不值得感的憂鬱
伴隨心悸的焦慮
情感衝擊或創傷
難以表達或接受愛
源於情感原因的性困難
調配特性： 中調至基調；與茉莉、檀香、橙花、佛手柑、快樂鼠尾草、天竺葵、依蘭、乳香和柑橘類精油完美調和。
稀釋： 面部應用1-3%，身體工作2-5%，情感支持1%
劑量： 擴香器2-4滴；10ml基底油中1-2滴用於面部精華
安全性： 非常安全。可能有罕見的皮膚敏感。一般在低稀釋度（1-2%）下懷孕期間安全，儘管一些資料建議在懷孕初期避免使用。
可持續性說明： 需要約60朵玫瑰才能產生一滴精油。務必從符合道德的供應商處採購。
摻假警示： 玫瑰純露經常被天竺葵、玫瑰草或合成香葉醇摻假。僅從提供GC/MS測試的信譽良好的供應商處購買。
玫瑰原精（百葉玫瑰 Rosa centifolia、大馬士革玫瑰 Rosa damascena）
萃取方法： 從新鮮花瓣中溶劑萃取（己烷）
香氣特徵： 比玫瑰純露更豐富、更甜美、更真實於花朵。更深沉、更持久，具有強烈的蜂蜜和果醬玫瑰香調。
產地： 摩洛哥、埃及、法國（格拉斯）、土耳其
主要化學成分：
苯乙醇（60-70%）
香茅醇（10-15%）
香葉醇（5-10%）
橙花醇、金合歡醇、丁香酚
療效特性： 與玫瑰純露相似，但由於其更完整、更真實的玫瑰香氣，通常更受調香和情感工作的青睞。
情感應用： 比玫瑰純露更強大的深層情感療癒。原精捕捉了花朵的完整精髓，使其在創傷工作和心臟療癒方面特別有效。
身體應用： 與玫瑰純露相似，但由於效力強，使用更加謹慎。在香水調配和靈性塗油中表現出色。
稀釋： 0.5-2%
安全性： 與橙花類似，但含有微量溶劑。一些從業者更喜歡橙花用於治療用途。
苦橙葉（苦橙 Citrus aurantium var. amara）
萃取方法： 苦橙樹葉片和嫩枝的蒸汽蒸餾
香氣特徵： 清新、花木質、草本；讓人想起橙花但更綠色、不那麼精緻
產地： 巴拉圭、法國、突尼斯、埃及
主要化學成分：
乙酸沉香酯（45-55%）
沉香醇（25-35%）
α-松油醇、乙酸香葉酯
療效特性：
抗憂鬱和提振
解痙
防腐
除臭
神經系統鎮靜
平衡皮脂分泌
應用：
神經疲憊和倦怠
輕度憂鬱
與壓力相關的消化問題
油性皮膚和痤瘡
肌肉痙攣
房間清新劑和除臭劑
調配： 前調至中調；對於某些應用來說是橙花的良好經濟替代品
稀釋： 2-5%
安全性： 非常安全。無光毒性。
經濟說明： 比橙花便宜得多，同時提供一些類似的好處，使其適合日常使用。
依蘭家族
特級依蘭（依蘭 Cananga odorata）
萃取方法： 蒸汽蒸餾，第一餾分（最珍貴）
香氣特徵： 極度甜美、異國、花香、濃重，帶茉莉和香蕉音符；可能令人難以承受
產地： 馬達加斯加、科摩羅群島、菲律賓、印度尼西亞
主要化學成分：
沉香醇（10-15%）
大根老鸛草烯-D（15-25%）
β-石竹烯（10-15%）
乙酸苯甲酯（7-12%）
苯甲酸甲酯、乙酸香葉酯
療效特性：
降血壓（顯著降低血壓）
鎮靜和抗憂鬱
催情
解痙
神經補品
抗皮脂溢（平衡油脂分泌）
抗糖尿病特性（最近研究）
身體應用：
高血壓
心跳過快和心悸
心動過速
肌肉痙攣和抽筋
油性皮膚和頭皮
脫髮（刺激頭皮）
乾燥皮膚（低稀釋度）
情感應用：
伴隨心跳過快的焦慮
恐慌發作
憂鬱和冷漠
憤怒和挫折
性慾低下
衝擊
伴隨緊張的失眠
調配： 基調；與茉莉、玫瑰、檀香、岩蘭草、佛手柑、葡萄柚和薰衣草調和。謹慎使用，因為它可能主導調配。
稀釋： 1-3%；過度使用會導致頭痛和噁心
安全性： 避免低血壓者使用。高濃度或長期使用可能導致頭痛、噁心或皮膚敏感。一般在低稀釋度下懷孕期間安全。可能導致敏感個體過敏反應。
分餾： 依蘭分餾蒸餾：
特級： 第一餾分，最優質，最花香，最昂貴
I、II、III： 連續餾分，逐漸更木質、不那麼精緻
完整： 所有餾分混合，最常用於治療
應用技巧： 由於非常濃烈，從最少量開始（30ml基底油中1滴），然後逐漸增加。
蠟菊家族
蠟菊/永生花（義大利蠟菊 Helichrysum italicum）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 溫暖、蜜糖般、乾草般、草本，帶咖哩和楓糖漿音符；獨特而鮮明
產地： 科西嘉島、意大利、波斯尼亞、西班牙
主要化學成分：
乙酸橙花酯（20-40%）
義大利酮I、II、III（5-20%）
γ-薑黃烯
α-蒎烯、檸檬烯
療效特性：
強效抗血腫（消散瘀傷）
卓越的促進傷口癒合（治癒疤痕）
組織再生劑
抗炎
抗凝血
化痰（稀釋黏液）
肝臟排毒
解痙
身體應用：
瘀傷和血腫（最佳精油）
疤痕組織（新舊）
術後癒合
成熟、老化肌膚
靜脈曲張和循環不良
關節炎和風濕症
肝臟和脾臟充血
呼吸道充血
傷口和割傷
情感/能量應用：
情感創傷和衝擊（尤其是舊模式）
無法放下過去的傷害
情感傷口的疤痕
悲傷和失落
創傷後壓力症候群
苦澀和怨恨
調配： 中調至基調；與玫瑰、薰衣草、天竺葵、洋甘菊、乳香和柑橘類精油完美調和
稀釋： 2-5%；瘀傷可單獨使用
安全性： 非常安全。可能有抗凝血作用——與抗凝血藥物謹慎使用。手術前避免使用。
瘀傷應用： 受傷後立即使用未稀釋或50%稀釋度，每天重複使用數次。顯著減少瘀傷和癒合時間。
成本： 優質精油，5ml售價50-150美元以上，但用量少，效果持久。
可持續性： 野生採集和栽培。確保可持續來源。
頭狀蠟菊（頭狀蠟菊 Helichrysum gymnocephalum）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 清新、尤加利般、樟腦；與義大利蠟菊截然不同
產地： 馬達加斯加
主要化學成分：
1,8-桉油醇（40-60%）
β-蒎烯
檸檬烯
療效特性：
強效祛痰
化痰
抗病毒和抗菌
抗炎（呼吸道）
應用： 呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎。使用方式與義大利蠟菊非常不同。
稀釋： 2-4%
安全性： 高桉油醇含量——避免幼兒和懷孕期間使用。
木蘭和黃蘭家族
木蘭（白蘭 Michelia alba/木蘭 Magnolia denudata）
萃取方法： 溶劑萃取（原精）
香氣特徵： 甜美、精緻、花香、微果香；優雅和提振
產地： 中國、東南亞
主要化學成分： 沉香醇、苯乙醇、吲哚、β-石竹烯
療效特性：
抗憂鬱
抗焦慮
呼吸支持
抗炎
靈性開放
應用：
焦慮和壓力
憂鬱
呼吸問題
靈性實踐和冥想
情感開放
文化意義： 在中國和佛教傳統中神聖，象徵純潔和女性能量。
稀釋： 1-2%
安全性： 通常安全；可用安全數據有限
黃蘭（黃蘭 Michelia champaca）
萃取方法： 溶劑萃取（原精）
香氣特徵： 豐富、異國、花香、溫暖、辛香；比木蘭更複雜
產地： 印度、印度尼西亞、菲律賓
主要化學成分： 沉香醇、丁香酚、甲基丁香酚、苯甲酸苯甲酯
療效特性：
抗憂鬱和欣快
催情
抗炎
靈性提振
神經補品
應用：
憂鬱和悲傷
靈性實踐
情感冷漠
性慾低下
冥想和祈禱
傳統用途： 在印度教和佛教中的神聖花朵，在寺廟中供奉並用於宗教儀式。
稀釋： 1-2%
安全性： 通常安全；可能導致某些個體敏感
蓮花家族
蓮花原精（蓮花 Nelumbo nucifera）
萃取方法： 溶劑萃取（稀有且昂貴）
香氣特徵： 甜美、精緻、異國、空靈、神聖；最精緻的香氣之一
產地： 印度、中國、泰國
主要化學成分： 由於稀有性，數據有限；含有沉香醇、苯乙醇和各種酯類
療效特性：
靈性開放和啟蒙
催情
神經補品
抗憂鬱
冥想支持
應用：
主要用於靈性和冥想實踐
伴隨靈性脫節的憂鬱
心靈開放
頂輪工作
豪華調香
文化/靈性意義：
佛教：啟蒙的象徵，從泥濘中升起的純潔
印度教：與拉克希米（繁榮）和梵天（創造）相關
古埃及：重生和太陽的象徵
稀釋： 0.5-1%
安全性： 由於稀有性，安全數據非常有限。通常被認為是安全的。
成本和可用性： 極度稀有且昂貴（每毫升200-500美元以上），經常被摻假。真正的蓮花原精幾乎不可能找到。
藍蓮花原精（藍睡蓮 Nymphaea caerulea）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 甜美、微果香、綠色、水生；與白蓮花不同
產地： 埃及（歷史上），現在各種栽培地點
主要化學成分： 阿朴啡生物鹼、荷葉鹼（在花中但在精油中極少）
療效特性：
輕度欣快
催情
鬆弛
靈性開放
應用：
冥想和靈性工作
焦慮
性問題
調香
歷史說明： 對古埃及人而言神聖，用於儀式，可能作為溫和的致幻劑。在墓葬畫和藝術中描繪。
稀釋： 1-2%
安全性： 安全數據有限；可能含有精神活性化合物
晚香玉和夜開花
晚香玉原精（晚香玉 Polianthes tuberosa）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 極度甜美、奶油般、麻醉性、令人陶醉、沉醉；最強大的花香之一
產地： 印度、摩洛哥、埃及、法國
主要化學成分：
苯甲酸甲酯
苯甲醇
丁香酚
甲基丁香酚
橙花醇
療效特性：
強效鎮靜和催眠
催情
解痙
神經
深度鬆弛
身體應用：
嚴重失眠
肌肉緊張和痙攣
與壓力相關的疾病
作為催情劑
情感/能量應用：
極度壓力和不堪重負
無法放鬆
恐懼和焦慮（尤其在夜間）
性抑制和冷漠
情感僵化
過度活躍的思維妨礙休息
調配： 基調；極度謹慎使用。與茉莉、玫瑰、檀香、依蘭和橙花調和，儘管它很容易主導。
稀釋： 0.5-1%；非常濃烈
安全性： 非常鎮靜——避免駕駛或操作機械前使用。可能導致敏感個體頭痛。懷孕期間避免。過度使用可能引起噁心。
應用警告： 從大量基底油中的一滴開始。香氣如此強大，過度使用可能導致不良反應。
成本： 由於勞動密集型採收，非常昂貴；花朵必須在夜間採摘，此時香氣最強。
夜來香/夜皇后（夜香樹 Cestrum nocturnum）
萃取方法： 溶劑萃取（原精）
香氣特徵： 甜美、沉醉、夜開花香；極度芬芳
產地： 印度、熱帶地區
療效特性：
鎮靜
神經
催情
應用： 主要用於調香；治療用途有限。在印度傳統上用於失眠和焦慮。
稀釋： 0.5-1%
安全性： 安全數據有限；謹慎使用
雞蛋花和熱帶花卉
雞蛋花/素馨花原精（雞蛋花 Plumeria alba、Plumeria rubra）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 甜美、奶油般、熱帶、異國，帶桃子底調；讓人聯想到熱帶天堂
產地： 印度、印度尼西亞、夏威夷、加勒比海
主要化學成分： 苯甲醇、苯甲酸苯甲酯、金合歡醇、苯乙醇
療效特性：
催情
抗憂鬱
抗炎
靈性提振
皮膚癒合
應用：
憂鬱和悲傷
自信心低和自尊心低
靈性脫節
乾燥或成熟肌膚
情感冷漠
調香和塗油
文化意義：
夏威夷：用於花環，熱情好客的象徵
印度：寺廟花朵，供奉神靈
峇里島：用於儀式和供品
稀釋： 1-2%
安全性： 可能導致某些個體皮膚敏感。通常安全。
能量特性： 與美麗、魅力和優雅相關。打開心扉並增強自愛。
大溪地梔子花/大溪地梔子（大溪地梔子 Gardenia taitensis）
萃取方法： 傳統上在椰子油中浸泡（莫諾伊油）；原精稀有
香氣特徵： 甜美、異國、椰子般、熱帶、感性
產地： 大溪地、波利尼西亞
療效特性：
皮膚保濕
催情
提振
抗炎（浸泡油）
應用：
乾燥皮膚和頭髮
按摩油
調香
情緒提振
傳統用途： 莫諾伊油（在椰子油中浸泡大溪地梔子花）在波利尼西亞已使用數個世紀，用於皮膚、頭髮和靈性實踐。
稀釋： 如使用原精：1-2%；莫諾伊油可單獨使用
安全性： 通常非常安全
桂花和亞洲花卉
桂花原精（桂花 Osmanthus fragrans）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 杏香、果香花香、桃香、甜美、精緻；獨特而珍貴
產地： 中國、日本
主要化學成分： 沉香醇、γ-癸內酯（杏香音符）、β-紫羅蘭酮、二氫-β-紫羅蘭酮
療效特性：
情緒提振和抗憂鬱
呼吸支持
皮膚緊緻和恢復活力
催情
情感開放
應用：
憂鬱和悲傷
呼吸問題（支氣管炎、咳嗽）
皮膚老化和暗沉
情感阻塞
調香
茶香（傳統用途）
文化意義： 在中國文化中高度重視，象徵浪漫、愛情和生育力。用於桂花酒和茶。
調配： 中調至基調；與玫瑰、橙花、茉莉、檀香和柑橘完美調和
稀釋： 0.5-1%；非常昂貴且濃烈
安全性： 通常安全；罕見皮膚敏感
成本： 非常昂貴（5ml售價150-400美元以上），由於稀有性和勞動密集型採收
波羅尼亞原精（波羅尼亞 Boronia megastigma）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 極度果香、紫羅蘭般、茶香、複雜；最精緻的花香之一
產地： 澳大利亞（主要是塔斯馬尼亞）
主要化學成分： β-紫羅蘭酮、十二醇、α-紫羅蘭酮
療效特性：
抗憂鬱
神經補品
呼吸支持
靈性提振
應用：
憂鬱和憂愁
悲傷和失落
神經疲憊
調香（高度重視）
冥想
調配： 中調；與玫瑰、茉莉、檀香、紫羅蘭葉和柑橘調和
稀釋： 0.5-1%；極度濃烈和珍貴
安全性： 通常安全；由於稀有性，數據有限
成本： 最昂貴的精油之一（5ml售價300-600美元以上）
可持續性： 在野外瀕危；僅使用栽培來源
含羞草和金合歡家族
含羞草/金合歡原精（銀荊 Acacia dealbata）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 花香、蜜糖般、綠色、粉狀、木質；精緻而令人安慰
產地： 法國、埃及、摩洛哥
主要化學成分： 茴香醛、水楊酸甲酯、金合歡醇、癸醇
療效特性：
鎮靜和接地
防腐
收斂
抗炎
情感支持
應用：
焦慮和緊張
油性或敏感肌膚
情感過度敏感
壓力和緊張
調香
情感/能量特性： 令人安慰和保護，對感到脆弱或情感生疏的人有幫助。創造安全感。
調配： 中調至基調；與紫羅蘭、金合歡、鳶尾、玫瑰和木質精油調和
稀釋： 1-2%
安全性： 可能導致某些個體敏感；通常安全
金合歡原精（金合歡 Acacia farnesiana）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 粉狀、紫羅蘭般、辛香花香、溫暖；比含羞草更強烈
產地： 埃及、法國、摩洛哥、印度
主要化學成分： 金合歡醇、苯甲醇、水楊酸甲酯、香葉醇
療效特性：
抗炎
防腐
收斂
鎮靜
皮膚再生
應用：
成熟或敏感肌膚
焦慮和壓力
調香（高度重視）
情緒平衡
調配： 基調；與紫羅蘭、鳶尾、含羞草、玫瑰和檀香調和
稀釋： 1-2%
安全性： 通常安全；可能導致敏感
紫羅蘭和鳶尾家族
紫羅蘭葉原精（香紫羅蘭 Viola odorata）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 綠色、葉狀、清新、黃瓜般、微花香；涼爽而舒緩
產地： 埃及、法國、中國
主要化學成分： 2,6-壬二烯醛（紫羅蘭葉醛）、己烯基苯甲酸酯、苯甲醇
療效特性：
抗炎
抗氧化
淋巴排毒
皮膚舒緩
情感鎮靜
應用：
炎症性皮膚疾病
呼吸道充血
淋巴充血
焦慮和壓力
調香（綠色音符）
說明： 紫羅蘭葉來自葉子，而非花朵。紫羅蘭花原精極度稀有且昂貴。
稀釋： 1-2%
安全性： 通常安全
鳶尾根原精（蒼白鳶尾 Iris pallida、德國鳶尾 Iris germanica）
萃取方法： 從陳化的根莖（根）溶劑萃取
香氣特徵： 粉狀、木質花香、紫羅蘭般、精緻、精緻；優雅的縮影
產地： 意大利（主要是佛羅倫薩）、摩洛哥
主要化學成分： 鳶尾酮（α、β、γ）、肉豆蔻酸
療效特性：
皮膚再生
抗炎
調香中的定香劑
情感穩定
應用：
主要用於調香
成熟或受損皮膚
情感接地
豪華護膚
生產說明： 根莖必須陳化3-5年才能萃取，以發展特徵性的鳶尾酮化合物。這使鳶尾成為最昂貴的芳香物之一。
稀釋： 0.5-1%
安全性： 通常安全；非常昂貴限制了使用
成本： 極度昂貴（5ml售價500-1000美元以上），由於陳化過程和低產量
忍冬和攀緣花卉
忍冬原精（忍冬 Lonicera caprifolium、金銀花 Lonicera japonica）
萃取方法： 溶劑萃取（稀有）；大多數「忍冬」精油是合成的
香氣特徵： 甜美、蜜糖般、花蜜般、綠色；讓人想起夏日花園
療效特性：
抗炎
抗病毒（在中醫中）
鎮靜
皮；非常濃烈
安全性： 溶劑萃取的原精含有微量己烷（通常少於10ppm）。雖然通常被認為是安全的，但一些純粹主義者更喜歡蒸汽蒸餾的精油。不建議懷孕期間使用。
成本考慮： 比玫瑰純露稍便宜，但仍是最珍貴的精油之一，5ml售價為100-300美元以上。
玫瑰天竺葵（天竺葵屬 Pelargonium graveolens var. roseum）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 類似玫瑰，帶有新鮮、薄荷綠色、草本底調。比真正的玫瑰更輕盈明亮。
產地： 埃及、南非、留尼旺島、中國
主要化學成分：
香茅醇（20-30%）
香葉醇（15-20%）
沉香醇（8-15%）
香葉基甲酸酯
異薄荷酮
療效特性：
荷爾蒙平衡（特別是與雌激素相關）
收斂和緊緻
抗炎
抗真菌和抗菌
淋巴排毒
情緒平衡
腎上腺支持
身體應用：
荷爾蒙失衡：經前症候群、更年期、多囊卵巢症候群
油性、混合性或痤瘡皮膚
橘皮組織和體液滯留
乳房壓痛
真菌感染（香港腳、念珠菌）
淋巴充血
腎上腺疲勞
情感應用：
與荷爾蒙相關的情緒波動
壓力和倦怠
易怒和情緒不穩定
伴隨荷爾蒙成分的焦慮
調配： 中調；與薰衣草、快樂鼠尾草、佛手柑、玫瑰、橙花、檀香和柑橘類精油完美調和。
稀釋： 身體2-5%；面部1-3%
安全性： 通常安全。可能影響荷爾蒙敏感狀況（子宮內膜異位症、荷爾蒙依賴性癌症）。懷孕期間謹慎使用。
薰衣草家族
真正薰衣草（狹葉薰衣草 Lavandula angustifolia）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 清新、乾淨、草本花香，帶甜美底調；經典薰衣草香氣
產地： 法國（上普羅旺斯）、保加利亞、英國、塔斯馬尼亞
主要化學成分：
乙酸沉香酯（30-40%）
沉香醇（25-35%）
乙酸薰衣草酯（2-5%）
樟腦（少於1%）
1,8-桉油醇（少於2%）
療效特性：
強效鎮靜和神經系統鬆弛劑
止痛（緩解疼痛）
抗炎
防腐和抗菌
解痙
促進傷口癒合
降血壓
抗驚厥
身體應用：
失眠和睡眠障礙
焦慮和神經緊張
燒傷、傷口、割傷（可單獨使用）
頭痛和偏頭痛
肌肉疼痛和痙攣
濕疹、牛皮癬、皮炎
高血壓
呼吸道感染
情感應用：
焦慮和恐慌發作
與壓力相關的狀況
神經疲憊
情緒不堪重負
憤怒和易怒
躁動不安
調配： 中調；與幾乎所有精油通用兼容
稀釋： 一般使用2-5%；燒傷和叮咬可少量單獨使用
安全性： 最安全的精油之一。適合兒童（3個月以上）、老年人和懷孕期間使用。一些研究表明，頻繁、濃縮使用可能對青春期前男孩有潛在的內分泌干擾作用，但這一點存在爭議。
品質說明： 真正薰衣草（狹葉薰衣草）在治療上優於醒目薰衣草或穗花薰衣草。務必驗證植物學名稱。
醒目薰衣草（中間薰衣草 Lavandula x intermedia）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 比真正薰衣草更尖銳、更有樟腦味；草本和穿透性
產地： 法國、西班牙
主要化學成分：
沉香醇（25-35%）
乙酸沉香酯（20-30%）
樟腦（6-8%）
1,8-桉油醇（4-8%）
療效特性：
祛痰和化痰
止痛（比真正薰衣草更強）
抗炎
抗菌
抗真菌
應用： 更適合呼吸道問題、肌肉疼痛和作為房間消毒劑。不如真正薰衣草適合睡眠或情緒問題。
稀釋： 2-5%
安全性： 較高的樟腦含量使其不太適合幼兒、懷孕和癲癇。比真正薰衣草更具刺激性。
穗花薰衣草（寬葉薰衣草 Lavandula latifolia）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 非常有樟腦味、藥用、尖銳；薰衣草中最不花香的
產地： 西班牙、法國
主要化學成分：
1,8-桉油醇（25-35%）
沉香醇（35-45%）
樟腦（10-15%）
療效特性：
強效祛痰
止痛和抗炎
抗真菌
傷口癒合（特別是感染的傷口）
應用： 呼吸道感染、真菌感染、感染傷口、嚴重肌肉疼痛。不適合放鬆或睡眠。
稀釋： 2-4%
安全性： 高樟腦和桉油醇含量——避免懷孕期間、幼兒和癲癇患者使用。
洋甘菊家族
羅馬洋甘菊（羅馬春黃菊 Anthemis nobilis/Chamaemelum nobile）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 甜美、蘋果般、果香草本、溫暖
產地： 英國、法國、比利時、匈牙利
主要化學成分：
酯類（高達85%）：當歸酸異丁酯、當歸酸異戊酯
松香芹酮
母菊藍烴（微量）
療效特性：
強效抗炎
解痙（特別是消化和月經）
鎮靜和安撫
止痛（特別是神經疼痛）
止癢
退燒
通經（刺激月經）
身體應用：
濕疹、皮炎、牛皮癬
兒童長牙疼痛
消化不適：噁心、絞痛、腸易激綜合症
月經痛和經前症候群
過敏反應和花粉症
神經痛
失眠和躁動
兒童發燒
情感應用：
焦慮和易怒（特別是兒童）
憤怒和不耐煩
過度敏感和感覺不堪重負
難以放棄控制
神經疲憊
調配： 中調；與薰衣草、快樂鼠尾草、天竺葵、玫瑰、橙花、安息香和柑橘類精油完美調和
稀釋： 1-3%；儘管作用溫和但非常濃烈
安全性： 非常安全，包括3個月以上的兒童。對菊科植物（豚草、菊花）敏感的人可能有罕見的過敏反應。由於通經特性，避免在懷孕初期使用。
臨床說明： 對於既有炎症又有神經系統成分的疾病特別有效。
德國洋甘菊（母菊 Matricaria chamomilla/Matricaria recutita）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 溫暖、草本、煙草般、微甜；不如羅馬洋甘菊愉悅
產地： 埃及、匈牙利、德國、法國
主要化學成分：
母菊藍烴（高達15%——在蒸餾過程中形成，賦予精油深藍色）
沒藥醇氧化物A和B（20-40%）
金合歡烯
螺醚
療效特性：
極度抗炎
抗組胺和抗過敏
傷口癒合
止痛
消化抗炎
抗潰瘍
保肝（保護肝臟）
身體應用：
炎症性皮膚疾病：嚴重濕疹、牛皮癬、皮炎
過敏反應和蕁麻疹
炎症性消化疾病：胃炎、潰瘍、結腸炎
關節炎和風濕痛
燒傷和輻射燒傷
傷口和皮膚感染
月經炎症
情感應用：
與羅馬洋甘菊相似，但更多用於身體炎症
調配： 中調；與薰衣草、玫瑰、橙花、天竺葵、快樂鼠尾草和依蘭調和
稀釋： 1-2%；極度濃縮且昂貴
安全性： 非常安全。對豚草敏感的人可能有過敏反應。藍色可能會染色織物。
成本說明： 由於產量低和需求高，是較昂貴的精油之一。
比較： 德國洋甘菊適用於嚴重的身體炎症；羅馬洋甘菊適用於情緒/神經狀況和兒童。
摩洛哥洋甘菊（混合奧梅尼斯 Ormenis multicaulis/Ormenis mixta）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 清新、草本、樟腦；與羅馬或德國洋甘菊截然不同
產地： 摩洛哥、西班牙
主要化學成分：
聖草醇
艾草醇
1,8-桉油醇
樟腦
療效特性：
肝臟和消化補品
抗炎（不如德國或羅馬）
神經系統鎮靜
解痙
應用： 肝臟支持、消化問題、神經緊張。不如其他洋甘菊常用。
稀釋： 2-4%
安全性： 通常安全，但可用數據少於其他洋甘菊。
茉莉家族
茉莉原精（大花茉莉 Jasminum grandiflorum）
萃取方法： 夜間採摘的新鮮花朵溶劑萃取
香氣特徵： 極度甜美、豐富、溫暖、異國、令人陶醉；被譽為「花中之王」
產地： 印度、埃及、摩洛哥、法國（格拉斯）、意大利
主要化學成分：
乙酸苯甲酯（20-30%）
沉香醇（5-10%）
苯甲酸苯甲酯
植醇
吲哚（賦予動物氣息）
鄰氨基苯甲酸甲酯
療效特性：
抗憂鬱和欣快
催情
子宮補品和助產（協助分娩）
解痙
催乳（促進乳汁分泌）
促進傷口癒合
神經補品
身體應用：
分娩支持（宮縮和疼痛）
產後憂鬱
性慾低下和性冷感
子宮痙攣和痛經
乾燥、敏感或成熟肌膚
肌肉痙攣
呼吸道痙攣（喉炎、慢性咳嗽）
情感/能量應用：
憂鬱，尤其是失去喜悅
自尊心低和缺乏自信
冷漠和情感冷漠
對親密關係的恐懼
創造力阻塞
靈性脫節
情感僵化
調配： 基調；與玫瑰、橙花、檀香、依蘭、佛手柑、快樂鼠尾草和天竺葵完美調和
稀釋： 情感工作0.5-1%；身體應用1-2%
安全性： 避免懷孕期間使用，直到分娩。可能導致敏感個體頭痛。潛在皮膚致敏。
傳統用途： 在阿育吠陀醫學中，茉莉對Pitta體質具有冷卻和鎮靜作用。在中醫中，用於疏通肝氣。
可持續性： 必須在夜間採摘花朵，此時香氣最強。每公斤原精需要8000朵花。
小花茉莉原精（阿拉伯茉莉 Jasminum sambac）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 與大花茉莉相似，但略帶綠色、更新鮮，帶有茶香；吲哚味較少
產地： 印度、中國、菲律賓
主要化學成分： 與大花茉莉相似，乙酸苯甲酯和沉香醇比例有所不同
療效特性： 與大花茉莉相似
應用： 在調香中通常更受青睞；在芳香療法中使用類似。在印度教和佛教傳統中與神聖儀式相關。
文化意義： 菲律賓（茉莉花）和印度尼西亞的國花。用於宗教儀式和茉莉花茶。
稀釋： 0.5-1%
安全性： 與大花茉莉相同
橙花和橙花家族
橙花（苦橙 Citrus aurantium var. amara）
萃取方法： 苦橙花的蒸汽蒸餾
香氣特徵： 精緻、甜美、柑橘花香、空靈、綠色；最優質的芳香之一
產地： 突尼斯、摩洛哥、埃及、法國、意大利
主要化學成分：
沉香醇（30-40%）
檸檬烯（15-25%）
乙酸沉香酯（5-12%）
橙花醇（2-4%）
β-蒎烯、α-松油醇
療效特性：
強效抗焦慮和抗恐慌
抗憂鬱
神經補品
解痙
催情
強心（增強心臟）
再生皮膚細胞
降血壓
身體應用：
心律失常和心悸
高血壓（特別是與壓力相關）
慢性腹瀉（神經來源）
成熟、乾燥或敏感肌膚
疤痕和妊娠紋
微血管破裂
伴隨思緒紛亂的失眠
情感/能量應用：
恐慌發作和急性焦慮
衝擊和創傷
神經疲憊和倦怠
伴隨焦慮的憂鬱
對被遺棄的恐懼
情感過度敏感
伴隨焦慮的悲傷
考試前或表演前焦慮
調配： 中調至前調；與玫瑰、茉莉、薰衣草、洋甘菊、檀香、乳香和柑橘類精油完美調和
稀釋： 情感工作1-3%；護膚2-4%
安全性： 非常安全。無光毒性（不像大多數柑橘類精油）。懷孕期間安全。最溫和的精油之一。
歷史說明： 以17世紀意大利內羅拉公主命名，她用它來香水手套和沐浴水。
成本： 最昂貴的精油之一，需要1000磅花朵才能生產1磅精油。預計5ml售價為80-200美元以上。
橙花原精（苦橙 Citrus aurantium）
萃取方法： 苦橙花的溶劑萃取
香氣特徵： 比橙花更豐富、更甜美、更蜜糖般；更飽滿、更真實於花朵
產地： 摩洛哥、突尼斯、埃及
主要化學成分： 與橙花相似，但溶劑萃取捕獲的較重分子濃度更高
療效特性： 與橙花相似，但由於香氣更飽滿，通常更受深層情感工作的青睞
應用： 對於創傷、衝擊和情感療癒特別強大。比橙花更具鎮靜作用。豪華護膚和調香。
稀釋： 0.5-2%
療效特性：
抗炎
抗病毒（在中醫中）
鎮靜
皮膚舒緩
應用：
由於稀有性，治療用途有限
調香
情感安慰
可用性說明： 真正的忍冬原精極度稀有且昂貴。大多數忍冬芳香物是重建或合成的。
傳統用途： 在中醫中，金銀花（金銀花）用作抗病毒和抗炎草藥。
稀釋： 如可用，1-2%
安全性： 數據有限；通常被認為是安全的
康乃馨和辛香花卉
康乃馨原精（康乃馨 Dianthus caryophyllus）
萃取方法： 溶劑萃取（稀有）
香氣特徵： 辛香、丁香般、溫暖、花香、微粉狀
產地： 法國（格拉斯——歷史上）、摩洛哥、中國
主要化學成分： 丁香酚、苯甲酸苯甲酯、水楊酸苯甲酯
療效特性：
抗炎
抗菌
情感溫暖
催情
應用：
主要用於調香（治療中罕見）
情感冷漠
肌肉緊張
護膚
歷史說明： 曾是法國格拉斯的主要調香成分，現在天然形式極度稀有。
稀釋： 1-2%
安全性： 高丁香酚含量可能導致皮膚刺激；需進行貼布測試
可用性： 真正的康乃馨原精幾乎不可能找到；大多數是合成重建
丁香和春季花卉
丁香原精（丁香 Syringa vulgaris）
萃取方法： 溶劑萃取（極度稀有）
香氣特徵： 甜美、清新、綠色花香、懷舊；春天的精華
療效特性：
抗憂鬱
情緒提振
喚起記憶
應用：
憂鬱和悲傷
情緒沉重
調香
可用性： 真正的丁香原精在商業上幾乎不可能獲得。大多數丁香香氣是合成重建。
稀釋： 如可用，1-2%
安全性： 數據有限
風信子和球根花卉
風信子原精（風信子 Hyacinthus orientalis）
萃取方法： 溶劑萃取（稀有）
香氣特徵： 極度甜美、綠色、清新花香；強烈而春天般
產地： 法國（歷史上）、摩洛哥
療效特性：
紓壓
提振
減輕焦慮
應用：
由於稀有性，主要用於調香
情感支持
與壓力相關的疾病
可用性： 真正的風信子原精非常稀有且昂貴
稀釋： 0.5-1%
安全性： 由於強度可能導致頭痛；安全數據有限
水仙和黃水仙家族
水仙/黃水仙原精（水仙 Narcissus poeticus、黃水仙 Narcissus jonquilla）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 極度甜美、乾草般、草本、麻醉性；沉醉而強大
產地： 法國、埃及、摩洛哥
主要化學成分： 乙酸苯甲酯、苯甲醇、吲哚、丁香酚
療效特性：
解痙
鎮靜
催情
情感開放
應用：
肌肉痙攣和緊張
失眠
調香
靈性工作
安全性： 由於強度可能導致頭痛和噁心。使用非常低的稀釋度。高劑量可能有神經毒性——懷孕期間避免。
稀釋： 0.5-1%；極度濃烈
神話： 以希臘神話中的納西瑟斯命名，與自愛和反思相關
梔子家族
梔子原精（梔子 Gardenia jasminoides）
萃取方法： 溶劑萃取（稀有）
香氣特徵： 極度甜美、豐富、奶油般、茉莉般、麻醉性
產地： 中國、印度
療效特性：
抗憂鬱
催情
抗焦慮
靈性提振
應用：
憂鬱和情緒沉重
焦慮
性慾低下
調香
靈性實踐
傳統用途： 在中醫中，梔子果（非花）用作抗炎和肝臟支持。
可用性： 真正的梔子花原精極度稀有且昂貴
稀釋： 0.5-1%
安全性： 安全數據有限；可能導致敏感
金盞花和萬壽菊家族
金盞花/萬壽菊CO2萃取物（金盞花 Calendula officinalis）
萃取方法： CO2萃取或浸泡油（不蒸汽蒸餾）
香氣特徵： 泥土味、草本、微妙花香、微苦
產地： 歐洲、埃及、美國
主要化學成分：
三萜皂苷
類黃酮（金盞菊素、芸香苷）
類胡蘿蔔素
精油成分：α-杜松醇、T-杜松醇
療效特性：
極度抗炎
傷口癒合
抗真菌和抗菌
淋巴刺激
通經
利膽（促進膽汁流動）
應用：
割傷、擦傷、傷口
燒傷和曬傷
濕疹、牛皮癬、皮炎
尿布疹和乳痂
真菌感染（香港腳、癬、念珠菌）
靜脈曲張和微血管破裂
淋巴充血
疤痕組織
情感應用：
能量保護和邊界支持
對吸收他人情緒的敏感個體有幫助
可用形式：
浸泡油： 最常見和傳統——在基底油中浸泡乾燥花朵
CO2萃取物： 濃縮；必須大幅稀釋
酊劑： 用於內服（非芳香療法）
稀釋：
浸泡油：可單獨使用（100%）
CO2萃取物：在基底油中0.5-2%
安全性： 所有年齡段包括嬰兒（3個月以上）非常安全。對菊科植物敏感的人可能有罕見的過敏反應。可能刺激月經——懷孕期間謹慎。
臨床說明： 對於兒童和敏感皮膚狀況，是最安全、最有效的精油之一。
萬壽菊（萬壽菊 Tagetes minuta、萬壽菊 Tagetes patula）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 強烈、果香、綠色、有些令人不快；強大而鮮明
產地： 非洲、法國、印度、南美洲
主要化學成分：
羅勒烯
萬壽菊酮
檸檬烯
月桂烯
療效特性：
抗真菌（非常強效）
抗寄生蟲
殺蟲
傷口癒合
化痰
應用：
真菌感染（香港腳、癬）
雞眼、繭、拇囊炎
疣
寄生性皮膚疾病
呼吸道黏液
驅蟲劑
安全性： 光毒性——局部應用後避免日曬12小時以上。高濃度時為皮膚刺激劑。不適合兒童或懷孕。潛在致敏。
稀釋： 0.5-1%；非常濃烈
重要： 經常與金盞花混淆；它們是完全不同的植物，具有不同的特性和安全性。
椴樹和樹花
椴花原精（椴樹 Tilia europaea、小葉椴 Tilia cordata）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 甜美、蜜糖般、乾草般、溫暖、令人安慰
產地： 法國、東歐
主要化學成分： 金合歡醇、苯乙醇、丁香酚
療效特性：
鎮靜和神經
解痙
降血壓
發汗（促進出汗）
情感鎮靜
應用：
焦慮和神經緊張
失眠
高血壓
壓力性頭痛
發燒（傳統上作為草藥茶）
調香
傳統用途： 椴花茶（tilleul）是歐洲深受喜愛的失眠、焦慮和感冒療法。
稀釋： 1-2%
安全性： 通常安全；罕見敏感
金合歡/含羞草/相思樹（澳大利亞）（金合歡 Acacia pycnantha）
萃取方法： 溶劑萃取（原精）
香氣特徵： 綠色、紫羅蘭般、木質花香、蜜糖般
產地： 澳大利亞
主要化學成分： 與其他金合歡相似——茴香醛、金合歡醇
療效特性：
抗炎
情感舒緩
皮膚癒合
應用：
敏感或受刺激的皮膚
焦慮
調香
國家意義： 金合歡是澳大利亞的國花
稀釋： 1-2%
安全性： 通常安全
接骨木花家族
接骨木花原精（接骨木 Sambucus nigra）
萃取方法： 溶劑萃取（稀有）
香氣特徵： 甜美、果香、麝香葡萄般、精緻
產地： 歐洲
療效特性：
抗炎
抗病毒（草藥形式）
發汗
呼吸支持
應用：
主要用作草藥提取物/茶而非精油
當可用作原精時：護膚、調香
呼吸支持
傳統用途： 接骨木花果汁和茶是傳統的歐洲感冒、流感和花粉症療法
可用性： 精油/原精非常稀有；接骨木花主要用作草藥製劑
稀釋： 如可用，1-2%
安全性： 通常安全；不要與其他可能有毒的接骨木品種混淆
山楂家族
山楂花（山楂 Crataegus monogyna、山楂 Crataegus oxycantha）
萃取方法： 很少萃取；主要用作草藥酊劑/提取物
香氣特徵： 精緻、微腥（三甲胺）、花香
療效特性（作為草藥）：
強心（增強心臟）
降血壓
抗焦慮
解痙
傳統用途： 在草藥醫學中廣泛用於心臟疾病、高血壓和焦慮
說明： 通常不作為精油提供；治療用途主要作為草藥製劑
丁香和花蕾
丁香花蕾（丁香 Syzygium aromaticum）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
說明： 雖然技術上是花蕾，但為完整性而包含在此
香氣特徵： 溫暖、辛香、甜美、強烈、特徵性丁香香氣
產地： 馬達加斯加、印度尼西亞、斯里蘭卡
主要化學成分：
丁香酚（75-88%）
乙酸丁香酯
β-石竹烯
療效特性：
強效止痛（特別是牙痛）
抗菌和抗真菌
抗病毒
溫暖和刺激
抗氧化
抗寄生蟲
應用：
牙痛和牙齒疼痛
關節炎和風濕症
真菌感染
消化虛弱
免疫支持
呼吸道感染
肌肉疼痛
稀釋： 0.5-1%；非常濃烈且可能刺激
安全性： 皮膚刺激劑和致敏劑——務必大幅稀釋。懷孕期間避免使用，10歲以下兒童避免使用。可能與抗凝血藥物相互作用。可能刺激黏膜。
應用： 對於牙痛：5ml基底油中1滴，塗於棉籤上，暫時放在患處
實用應用指南
花卉精油的調配原則
創建平衡的花卉調配：
前調（20-30%）： 柑橘、橙花、苦橙葉
中調（40-60%）： 玫瑰、薰衣草、天竺葵、洋甘菊
基調（20-30%）： 茉莉、依蘭、檀香、岩蘭草
花卉協同作用：
玫瑰 + 天竺葵 + 薰衣草： 荷爾蒙平衡和情感支持
橙花 + 玫瑰 + 檀香： 焦慮和心靈療癒
茉莉 + 依蘭 + 檀香： 感性和自信
洋甘菊 + 薰衣草 + 蠟菊： 炎症性皮膚疾病
玫瑰 + 乳香 + 蠟菊： 抗衰老和疤痕癒合
花卉精油的基底油選擇
花卉精油的最佳基底油：
荷荷巴油： 不油膩、保存期長、所有皮膚類型
玫瑰果籽油： 再生、抗衰老、成熟肌膚
月見草油： 荷爾蒙性皮膚問題、成熟肌膚
杏核油： 輕盈、絲滑、面部使用
甜杏仁油： 多功能、經濟實惠、身體使用
椰子油（分餾）： 輕盈、不油膩、按摩
摩洛哥堅果油： 抗衰老、乾性皮膚、頭髮護理
應用方法
局部應用：
務必稀釋（除薰衣草和蠟菊在特定情況下）
貼布測試新精油
塗抹於脈搏點以獲得情感效果
按摩到患處以解決身體問題
芳香/吸入：
擴香器：400ml擴香器共3-6滴
個人吸入器：棉芯上10-15滴
蒸汽吸入：熱水碗中2-3滴
紙巾/手帕：1-2滴，根據需要吸入
沐浴：
首先在基底油、牛奶或浴液分散劑中分散
滿浴最多4-8滴
切勿將未稀釋的精油直接加入浴水
敷布：
熱或冷敷布
水碗中3-5滴
浸泡布料、擰乾、敷用
人群安全指南
懷孕：
懷孕初期：避免大多數精油；安全選擇包括薰衣草（1%）、橙花、橘子
懷孕中/晚期：薰衣草、橙花、洋甘菊、玫瑰（全部1-2%）
避免：快樂鼠尾草、茉莉（直到分娩）、天竺葵（高劑量）、丁香、萬壽菊
嬰兒（3-12個月）：
薰衣草、羅馬洋甘菊、橙花（0.25-0.5%稀釋度）
避免所有其他
兒童（1-10歲）：
安全：薰衣草、羅馬洋甘菊、橙花、玫瑰、天竺葵（1-2%稀釋度）
避免：高樟腦/桉油醇精油、丁香、萬壽菊、強烈花香
老年人：
使用1-3%稀釋度
特別有益：玫瑰、薰衣草、橙花、蠟菊
監測皮膚敏感性
醫療狀況：
癲癇： 避免高樟腦精油（穗花薰衣草、某些迷迭香類型）
高血壓： 謹慎使用依蘭、薰衣草；避免迷迭香
低血壓： 避免依蘭
荷爾蒙敏感疾病： 謹慎使用天竺葵、快樂鼠尾草、茴香
抗凝血劑： 避免治療劑量的丁香、蠟菊
儲存和保存期限
正確儲存：
深色玻璃瓶（琥珀色或鈷藍色）
陰涼、黑暗的位置（不在浴室或廚房）
密封蓋
遠離兒童和寵物
清楚標記開啟日期
保存期限：
柑橘（包括橙花）： 1-2年
大多數花香（玫瑰、薰衣草、洋甘菊）： 2-3年
原精（茉莉、晚香玉、玫瑰原精）： 3-5年
較重花香/基調： 4-6年
稀釋後： 6-12個月，取決於基底油
氧化跡象：
香氣改變（不那麼愉悅、更尖銳）
顏色變化
黏度增加
皮膚致敏風險增加
稀釋計算器
每稀釋百分比的滴數：
對於30ml（1盎司）基底油：
0.5%：3滴
1%：6滴
2%：12滴
3%：18滴
5%：30滴
10%：60滴
對於10ml基底油：
1%：2滴
2%：4滴
3%：6滴
5%：10滴
說明： 1ml ≈ 20滴（因精油黏度略有不同）
治療方案
焦慮和恐慌方案
急性焦慮調配：
橙花：3滴
薰衣草：4滴
羅馬洋甘菊：2滴
乳香：1滴
於10ml荷荷巴油中（3%稀釋度）
塗抹於手腕、太陽穴和胸部。深呼吸。使用個人吸入器以便隨時支持。
憂鬱支持調配
提振心靈調配：
玫瑰純露：2滴
茉莉原精：1滴
佛手柑FCF：4滴
橙花：2滴
於10ml基底油中（3%稀釋度）
早晚塗抹於心臟區域和手腕。日間擴香。
失眠方案
深度睡眠調配：
薰衣草：4滴
羅馬洋甘菊：2滴
橙花：2滴
依蘭：1滴
於10ml基底油中（3%稀釋度）
睡前30分鐘按摩足部和太陽神經叢。睡前1小時在臥室擴香。
荷爾蒙平衡方案
經前症候群/更年期調配：
天竺葵：3滴
快樂鼠尾草：3滴
玫瑰純露：2滴
薰衣草：2滴
於30ml月見草油中（1.5%稀釋度）
在症狀期間每天按摩下腹部和下背部兩次。
抗衰老面部精華
抗衰老調配：
玫瑰純露：4滴
橙花：3滴
蠟菊：2滴
乳香：3滴
於30ml玫瑰果籽油中（2%稀釋度）
早晚將2-3滴塗抹於清潔、潮濕的臉部。
疤痕癒合方案
疤痕治療油：
蠟菊：8滴
玫瑰純露：4滴
乳香：6滴
薰衣草：6滴
於30ml玫瑰果籽 + 荷荷巴混合油中（4%稀釋度）
每天2-3次塗抹於疤痕組織。對於局部治療舊疤痕，可增加至10%。
創傷和悲傷支持
心靈療癒塗油：
玫瑰原精：2滴
橙花：3滴
乳香：3滴
蠟菊：1滴
檀香：1滴
於10ml荷荷巴油中（3%稀釋度）
用意念塗抹心臟區域。在冥想、治療或悲傷處理期間使用。
按治療類別的芳香特徵
最佳焦慮花卉
橙花（急性恐慌）
薰衣草（一般焦慮）
羅馬洋甘菊（伴隨易怒的焦慮）
玫瑰（伴隨悲傷的焦慮）
依蘭（伴隨心悸的焦慮）
最佳憂鬱花卉
茉莉（嚴重憂鬱、冷漠）
玫瑰（伴隨悲傷的憂鬱）
橙花（伴隨焦慮的憂鬱）
依蘭（伴隨低落情緒的憂鬱）
桂花（伴隨情感阻塞的憂鬱）
最佳睡眠花卉
薰衣草（普遍失眠）
羅馬洋甘菊（躁動性失眠）
橙花（伴隨思緒紛亂的失眠）
晚香玉（嚴重失眠）
依蘭（伴隨緊張的失眠）
最佳皮膚癒合花卉
蠟菊（疤痕、瘀傷）
德國洋甘菊（炎症）
玫瑰（再生、老化）
薰衣草（傷口、燒傷）
金盞花（一般癒合）
最佳荷爾蒙平衡花卉
天竺葵（經前症候群、更年期）
玫瑰（生殖健康）
快樂鼠尾草（荷爾蒙調節）
茉莉（性慾、生育力）
依蘭（荷爾蒙壓力）
最佳靈性工作花卉
蓮花（啟蒙）
玫瑰（心靈開放）
茉莉（靈性喜悅）
橙花（靈性焦慮）
乳香（冥想——樹脂但經常與花卉結合）
能量和脈輪關聯
根輪（Muladhara）
岩蘭草（技術上是草但經常包括）
廣藿香# 芳療師的完整花卉品種指南
花卉芳香療法簡介
花朵代表著芳香植物醫學的頂峰，為身體、情感和靈性健康提供深遠的療癒益處。縱觀人類歷史，花朵不僅因其美麗而受到尊崇，更因其治療特性而備受推崇。在芳香療法中，花卉精華在多個層面發揮作用——其複雜的化學成分能解決身體疾患，而其微妙的能量則能觸及最深層的情緒模式。
本綜合指南探討了芳香療法中使用的40多種花卉品種，詳細說明其萃取方法、化學成分、療效應用、安全注意事項和傳統用途。無論您是執業芳療師、草藥師，還是熱情的愛好者，本指南都提供了安全有效地使用這些珍貴植物盟友所需的深入知識。
理解花卉精油與原精
精油通過蒸汽蒸餾或水蒸餾產生，提取揮發性芳香化合物，不使用溶劑。它們通常較輕且更易揮發。
原精通過溶劑萃取（通常使用己烷）產生，能夠捕獲較重的芳香分子，這些分子在加熱時會被破壞。隨後去除溶劑，留下高度濃縮的芳香提取物。原精通常更接近活花的香氣。
CO2萃取物使用加壓的二氧化碳來提取芳香化合物。此方法保留了對熱敏感的成分，產生類似原精但不含溶劑殘留的提取物。
玫瑰家族
玫瑰純露（大馬士革玫瑰 Rosa damascena）
萃取方法： 從新鮮花瓣中蒸汽蒸餾
香氣特徵： 深沉甜美，豐富，蜜糖般，帶有綠色底調和卓越的複雜性。香氣層層展開，顯現辛香、木質和花蜜般的音符。
產地： 保加利亞（卡贊勒克谷地）、土耳其、伊朗、摩洛哥
主要化學成分：
香茅醇（22-32%）
香葉醇（15-22%）
橙花醇（8-12%）
苯乙醇（2-3%）
金合歡醇、丁香酚（微量）
療效特性：
抗憂鬱和情緒提升
催情和調節荷爾蒙（尤其對女性）
抗炎和收斂
促進傷口癒合（促進細胞再生）
止血（止血）
抗病毒和抗菌
肝臟和膽囊補品
強心（增強心臟功能）
情感/能量特性： 玫瑰在心輪上有深遠作用，促進悲傷、失落、創傷或心碎後的情感療癒。它打開心扉給予和接受愛，釋放情感僵化，並處理不值得的感覺。玫瑰幫助整合陰影面並帶來溫和的自我同情。
身體應用：
成熟、乾燥或敏感肌膚——深層再生
微血管破裂和酒糟鼻
疤痕和皮膚損傷
生殖系統問題：月經不規律、經前症候群、更年期症狀
肝臟充血和消化遲緩
神經緊張性頭痛
心悸和高血壓
心理應用：
悲傷和喪親之痛
伴隨不值得感的憂鬱
伴隨心悸的焦慮
情感衝擊或創傷
難以表達或接受愛
源於情感原因的性困難
調配特性： 中調至基調；與茉莉、檀香、橙花、佛手柑、快樂鼠尾草、天竺葵、依蘭、乳香和柑橘類精油完美調和。
稀釋： 面部應用1-3%，身體工作2-5%，情感支持1%
劑量： 擴香器2-4滴；10ml基底油中1-2滴用於面部精華
安全性： 非常安全。可能有罕見的皮膚敏感。一般在低稀釋度（1-2%）下懷孕期間安全，儘管一些資料建議在懷孕初期避免使用。
可持續性說明： 需要約60朵玫瑰才能產生一滴精油。務必從符合道德的供應商處採購。
摻假警示： 玫瑰純露經常被天竺葵、玫瑰草或合成香葉醇摻假。僅從提供GC/MS測試的信譽良好的供應商處購買。
玫瑰原精（百葉玫瑰 Rosa centifolia、大馬士革玫瑰 Rosa damascena）
萃取方法： 從新鮮花瓣中溶劑萃取（己烷）
香氣特徵： 比玫瑰純露更豐富、更甜美、更真實於花朵。更深沉、更持久，具有強烈的蜂蜜和果醬玫瑰香調。
產地： 摩洛哥、埃及、法國（格拉斯）、土耳其
主要化學成分：
苯乙醇（60-70%）
香茅醇（10-15%）
香葉醇（5-10%）
橙花醇、金合歡醇、丁香酚
療效特性： 與玫瑰純露相似，但由於其更完整、更真實的玫瑰香氣，通常更受調香和情感工作的青睞。
情感應用： 比玫瑰純露更強大的深層情感療癒。原精捕捉了花朵的完整精髓，使其在創傷工作和心臟療癒方面特別有效。
身體應用： 與玫瑰純露相似，但由於效力強，使用更加謹慎。在香水調配和靈性塗油中表現出色。
稀釋： 0.5-2%
安全性： 與橙花類似，但含有微量溶劑。一些從業者更喜歡橙花用於治療用途。
苦橙葉（苦橙 Citrus aurantium var. amara）
萃取方法： 苦橙樹葉片和嫩枝的蒸汽蒸餾
香氣特徵： 清新、花木質、草本；讓人想起橙花但更綠色、不那麼精緻
產地： 巴拉圭、法國、突尼斯、埃及
主要化學成分：
乙酸沉香酯（45-55%）
沉香醇（25-35%）
α-松油醇、乙酸香葉酯
療效特性：
抗憂鬱和提振
解痙
防腐
除臭
神經系統鎮靜
平衡皮脂分泌
應用：
神經疲憊和倦怠
輕度憂鬱
與壓力相關的消化問題
油性皮膚和痤瘡
肌肉痙攣
房間清新劑和除臭劑
調配： 前調至中調；對於某些應用來說是橙花的良好經濟替代品
稀釋： 2-5%
安全性： 非常安全。無光毒性。
經濟說明： 比橙花便宜得多，同時提供一些類似的好處，使其適合日常使用。
依蘭家族
特級依蘭（依蘭 Cananga odorata）
萃取方法： 蒸汽蒸餾，第一餾分（最珍貴）
香氣特徵： 極度甜美、異國、花香、濃重，帶茉莉和香蕉音符；可能令人難以承受
產地： 馬達加斯加、科摩羅群島、菲律賓、印度尼西亞
主要化學成分：
沉香醇（10-15%）
大根老鸛草烯-D（15-25%）
β-石竹烯（10-15%）
乙酸苯甲酯（7-12%）
苯甲酸甲酯、乙酸香葉酯
療效特性：
降血壓（顯著降低血壓）
鎮靜和抗憂鬱
催情
解痙
神經補品
抗皮脂溢（平衡油脂分泌）
抗糖尿病特性（最近研究）
身體應用：
高血壓
心跳過快和心悸
心動過速
肌肉痙攣和抽筋
油性皮膚和頭皮
脫髮（刺激頭皮）
乾燥皮膚（低稀釋度）
情感應用：
伴隨心跳過快的焦慮
恐慌發作
憂鬱和冷漠
憤怒和挫折
性慾低下
衝擊
伴隨緊張的失眠
調配： 基調；與茉莉、玫瑰、檀香、岩蘭草、佛手柑、葡萄柚和薰衣草調和。謹慎使用，因為它可能主導調配。
稀釋： 1-3%；過度使用會導致頭痛和噁心
安全性： 避免低血壓者使用。高濃度或長期使用可能導致頭痛、噁心或皮膚敏感。一般在低稀釋度下懷孕期間安全。可能導致敏感個體過敏反應。
分餾： 依蘭分餾蒸餾：
特級： 第一餾分，最優質，最花香，最昂貴
I、II、III： 連續餾分，逐漸更木質、不那麼精緻
完整： 所有餾分混合，最常用於治療
應用技巧： 由於非常濃烈，從最少量開始（30ml基底油中1滴），然後逐漸增加。
蠟菊家族
蠟菊/永生花（義大利蠟菊 Helichrysum italicum）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 溫暖、蜜糖般、乾草般、草本，帶咖哩和楓糖漿音符；獨特而鮮明
產地： 科西嘉島、意大利、波斯尼亞、西班牙
主要化學成分：
乙酸橙花酯（20-40%）
義大利酮I、II、III（5-20%）
γ-薑黃烯
α-蒎烯、檸檬烯
療效特性：
強效抗血腫（消散瘀傷）
卓越的促進傷口癒合（治癒疤痕）
組織再生劑
抗炎
抗凝血
化痰（稀釋黏液）
肝臟排毒
解痙
身體應用：
瘀傷和血腫（最佳精油）
疤痕組織（新舊）
術後癒合
成熟、老化肌膚
靜脈曲張和循環不良
關節炎和風濕症
肝臟和脾臟充血
呼吸道充血
傷口和割傷
情感/能量應用：
情感創傷和衝擊（尤其是舊模式）
無法放下過去的傷害
情感傷口的疤痕
悲傷和失落
創傷後壓力症候群
苦澀和怨恨
調配： 中調至基調；與玫瑰、薰衣草、天竺葵、洋甘菊、乳香和柑橘類精油完美調和
稀釋： 2-5%；瘀傷可單獨使用
安全性： 非常安全。可能有抗凝血作用——與抗凝血藥物謹慎使用。手術前避免使用。
瘀傷應用： 受傷後立即使用未稀釋或50%稀釋度，每天重複使用數次。顯著減少瘀傷和癒合時間。
成本： 優質精油，5ml售價50-150美元以上，但用量少，效果持久。
可持續性： 野生採集和栽培。確保可持續來源。
頭狀蠟菊（頭狀蠟菊 Helichrysum gymnocephalum）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 清新、尤加利般、樟腦；與義大利蠟菊截然不同
產地： 馬達加斯加
主要化學成分：
1,8-桉油醇（40-60%）
β-蒎烯
檸檬烯
療效特性：
強效祛痰
化痰
抗病毒和抗菌
抗炎（呼吸道）
應用： 呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎。使用方式與義大利蠟菊非常不同。
稀釋： 2-4%
安全性： 高桉油醇含量——避免幼兒和懷孕期間使用。
木蘭和黃蘭家族
木蘭（白蘭 Michelia alba/木蘭 Magnolia denudata）
萃取方法： 溶劑萃取（原精）
香氣特徵： 甜美、精緻、花香、微果香；優雅和提振
產地： 中國、東南亞
主要化學成分： 沉香醇、苯乙醇、吲哚、β-石竹烯
療效特性：
抗憂鬱
抗焦慮
呼吸支持
抗炎
靈性開放
應用：
焦慮和壓力
憂鬱
呼吸問題
靈性實踐和冥想
情感開放
文化意義： 在中國和佛教傳統中神聖，象徵純潔和女性能量。
稀釋： 1-2%
安全性： 通常安全；可用安全數據有限
黃蘭（黃蘭 Michelia champaca）
萃取方法： 溶劑萃取（原精）
香氣特徵： 豐富、異國、花香、溫暖、辛香；比木蘭更複雜
產地： 印度、印度尼西亞、菲律賓
主要化學成分： 沉香醇、丁香酚、甲基丁香酚、苯甲酸苯甲酯
療效特性：
抗憂鬱和欣快
催情
抗炎
靈性提振
神經補品
應用：
憂鬱和悲傷
靈性實踐
情感冷漠
性慾低下
冥想和祈禱
傳統用途： 在印度教和佛教中的神聖花朵，在寺廟中供奉並用於宗教儀式。
稀釋： 1-2%
安全性： 通常安全；可能導致某些個體敏感
蓮花家族
蓮花原精（蓮花 Nelumbo nucifera）
萃取方法： 溶劑萃取（稀有且昂貴）
香氣特徵： 甜美、精緻、異國、空靈、神聖；最精緻的香氣之一
產地： 印度、中國、泰國
主要化學成分： 由於稀有性，數據有限；含有沉香醇、苯乙醇和各種酯類
療效特性：
靈性開放和啟蒙
催情
神經補品
抗憂鬱
冥想支持
應用：
主要用於靈性和冥想實踐
伴隨靈性脫節的憂鬱
心靈開放
頂輪工作
豪華調香
文化/靈性意義：
佛教：啟蒙的象徵，從泥濘中升起的純潔
印度教：與拉克希米（繁榮）和梵天（創造）相關
古埃及：重生和太陽的象徵
稀釋： 0.5-1%
安全性： 由於稀有性，安全數據非常有限。通常被認為是安全的。
成本和可用性： 極度稀有且昂貴（每毫升200-500美元以上），經常被摻假。真正的蓮花原精幾乎不可能找到。
藍蓮花原精（藍睡蓮 Nymphaea caerulea）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 甜美、微果香、綠色、水生；與白蓮花不同
產地： 埃及（歷史上），現在各種栽培地點
主要化學成分： 阿朴啡生物鹼、荷葉鹼（在花中但在精油中極少）
療效特性：
輕度欣快
催情
鬆弛
靈性開放
應用：
冥想和靈性工作
焦慮
性問題
調香
歷史說明： 對古埃及人而言神聖，用於儀式，可能作為溫和的致幻劑。在墓葬畫和藝術中描繪。
稀釋： 1-2%
安全性： 安全數據有限；可能含有精神活性化合物
晚香玉和夜開花
晚香玉原精（晚香玉 Polianthes tuberosa）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 極度甜美、奶油般、麻醉性、令人陶醉、沉醉；最強大的花香之一
產地： 印度、摩洛哥、埃及、法國
主要化學成分：
苯甲酸甲酯
苯甲醇
丁香酚
甲基丁香酚
橙花醇
療效特性：
強效鎮靜和催眠
催情
解痙
神經
深度鬆弛
身體應用：
嚴重失眠
肌肉緊張和痙攣
與壓力相關的疾病
作為催情劑
情感/能量應用：
極度壓力和不堪重負
無法放鬆
恐懼和焦慮（尤其在夜間）
性抑制和冷漠
情感僵化
過度活躍的思維妨礙休息
調配： 基調；極度謹慎使用。與茉莉、玫瑰、檀香、依蘭和橙花調和，儘管它很容易主導。
稀釋： 0.5-1%；非常濃烈
安全性： 非常鎮靜——避免駕駛或操作機械前使用。可能導致敏感個體頭痛。懷孕期間避免。過度使用可能引起噁心。
應用警告： 從大量基底油中的一滴開始。香氣如此強大，過度使用可能導致不良反應。
成本： 由於勞動密集型採收，非常昂貴；花朵必須在夜間採摘，此時香氣最強。
夜來香/夜皇后（夜香樹 Cestrum nocturnum）
萃取方法： 溶劑萃取（原精）
香氣特徵： 甜美、沉醉、夜開花香；極度芬芳
產地： 印度、熱帶地區
療效特性：
鎮靜
神經
催情
應用： 主要用於調香；治療用途有限。在印度傳統上用於失眠和焦慮。
稀釋： 0.5-1%
安全性： 安全數據有限；謹慎使用
雞蛋花和熱帶花卉
雞蛋花/素馨花原精（雞蛋花 Plumeria alba、Plumeria rubra）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 甜美、奶油般、熱帶、異國，帶桃子底調；讓人聯想到熱帶天堂
產地： 印度、印度尼西亞、夏威夷、加勒比海
主要化學成分： 苯甲醇、苯甲酸苯甲酯、金合歡醇、苯乙醇
療效特性：
催情
抗憂鬱
抗炎
靈性提振
皮膚癒合
應用：
憂鬱和悲傷
自信心低和自尊心低
靈性脫節
乾燥或成熟肌膚
情感冷漠
調香和塗油
文化意義：
夏威夷：用於花環，熱情好客的象徵
印度：寺廟花朵，供奉神靈
峇里島：用於儀式和供品
稀釋： 1-2%
安全性： 可能導致某些個體皮膚敏感。通常安全。
能量特性： 與美麗、魅力和優雅相關。打開心扉並增強自愛。
大溪地梔子花/大溪地梔子（大溪地梔子 Gardenia taitensis）
萃取方法： 傳統上在椰子油中浸泡（莫諾伊油）；原精稀有
香氣特徵： 甜美、異國、椰子般、熱帶、感性
產地： 大溪地、波利尼西亞
療效特性：
皮膚保濕
催情
提振
抗炎（浸泡油）
應用：
乾燥皮膚和頭髮
按摩油
調香
情緒提振
傳統用途： 莫諾伊油（在椰子油中浸泡大溪地梔子花）在波利尼西亞已使用數個世紀，用於皮膚、頭髮和靈性實踐。
稀釋： 如使用原精：1-2%；莫諾伊油可單獨使用
安全性： 通常非常安全
桂花和亞洲花卉
桂花原精（桂花 Osmanthus fragrans）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 杏香、果香花香、桃香、甜美、精緻；獨特而珍貴
產地： 中國、日本
主要化學成分： 沉香醇、γ-癸內酯（杏香音符）、β-紫羅蘭酮、二氫-β-紫羅蘭酮
療效特性：
情緒提振和抗憂鬱
呼吸支持
皮膚緊緻和恢復活力
催情
情感開放
應用：
憂鬱和悲傷
呼吸問題（支氣管炎、咳嗽）
皮膚老化和暗沉
情感阻塞
調香
茶香（傳統用途）
文化意義： 在中國文化中高度重視，象徵浪漫、愛情和生育力。用於桂花酒和茶。
調配： 中調至基調；與玫瑰、橙花、茉莉、檀香和柑橘完美調和
稀釋： 0.5-1%；非常昂貴且濃烈
安全性： 通常安全；罕見皮膚敏感
成本： 非常昂貴（5ml售價150-400美元以上），由於稀有性和勞動密集型採收
波羅尼亞原精（波羅尼亞 Boronia megastigma）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 極度果香、紫羅蘭般、茶香、複雜；最精緻的花香之一
產地： 澳大利亞（主要是塔斯馬尼亞）
主要化學成分： β-紫羅蘭酮、十二醇、α-紫羅蘭酮
療效特性：
抗憂鬱
神經補品
呼吸支持
靈性提振
應用：
憂鬱和憂愁
悲傷和失落
神經疲憊
調香（高度重視）
冥想
調配： 中調；與玫瑰、茉莉、檀香、紫羅蘭葉和柑橘調和
稀釋： 0.5-1%；極度濃烈和珍貴
安全性： 通常安全；由於稀有性，數據有限
成本： 最昂貴的精油之一（5ml售價300-600美元以上）
可持續性： 在野外瀕危；僅使用栽培來源
含羞草和金合歡家族
含羞草/金合歡原精（銀荊 Acacia dealbata）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 花香、蜜糖般、綠色、粉狀、木質；精緻而令人安慰
產地： 法國、埃及、摩洛哥
主要化學成分： 茴香醛、水楊酸甲酯、金合歡醇、癸醇
療效特性：
鎮靜和接地
防腐
收斂
抗炎
情感支持
應用：
焦慮和緊張
油性或敏感肌膚
情感過度敏感
壓力和緊張
調香
情感/能量特性： 令人安慰和保護，對感到脆弱或情感生疏的人有幫助。創造安全感。
調配： 中調至基調；與紫羅蘭、金合歡、鳶尾、玫瑰和木質精油調和
稀釋： 1-2%
安全性： 可能導致某些個體敏感；通常安全
金合歡原精（金合歡 Acacia farnesiana）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 粉狀、紫羅蘭般、辛香花香、溫暖；比含羞草更強烈
產地： 埃及、法國、摩洛哥、印度
主要化學成分： 金合歡醇、苯甲醇、水楊酸甲酯、香葉醇
療效特性：
抗炎
防腐
收斂
鎮靜
皮膚再生
應用：
成熟或敏感肌膚
焦慮和壓力
調香（高度重視）
情緒平衡
調配： 基調；與紫羅蘭、鳶尾、含羞草、玫瑰和檀香調和
稀釋： 1-2%
安全性： 通常安全；可能導致敏感
紫羅蘭和鳶尾家族
紫羅蘭葉原精（香紫羅蘭 Viola odorata）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 綠色、葉狀、清新、黃瓜般、微花香；涼爽而舒緩
產地： 埃及、法國、中國
主要化學成分： 2,6-壬二烯醛（紫羅蘭葉醛）、己烯基苯甲酸酯、苯甲醇
療效特性：
抗炎
抗氧化
淋巴排毒
皮膚舒緩
情感鎮靜
應用：
炎症性皮膚疾病
呼吸道充血
淋巴充血
焦慮和壓力
調香（綠色音符）
說明： 紫羅蘭葉來自葉子，而非花朵。紫羅蘭花原精極度稀有且昂貴。
稀釋： 1-2%
安全性： 通常安全
鳶尾根原精（蒼白鳶尾 Iris pallida、德國鳶尾 Iris germanica）
萃取方法： 從陳化的根莖（根）溶劑萃取
香氣特徵： 粉狀、木質花香、紫羅蘭般、精緻、精緻；優雅的縮影
產地： 意大利（主要是佛羅倫薩）、摩洛哥
主要化學成分： 鳶尾酮（α、β、γ）、肉豆蔻酸
療效特性：
皮膚再生
抗炎
調香中的定香劑
情感穩定
應用：
主要用於調香
成熟或受損皮膚
情感接地
豪華護膚
生產說明： 根莖必須陳化3-5年才能萃取，以發展特徵性的鳶尾酮化合物。這使鳶尾成為最昂貴的芳香物之一。
稀釋： 0.5-1%
安全性： 通常安全；非常昂貴限制了使用
成本： 極度昂貴（5ml售價500-1000美元以上），由於陳化過程和低產量
忍冬和攀緣花卉
忍冬原精（忍冬 Lonicera caprifolium、金銀花 Lonicera japonica）
萃取方法： 溶劑萃取（稀有）；大多數「忍冬」精油是合成的
香氣特徵： 甜美、蜜糖般、花蜜般、綠色；讓人想起夏日花園
療效特性：
抗炎
抗病毒（在中醫中）
鎮靜
皮；非常濃烈
安全性： 溶劑萃取的原精含有微量己烷（通常少於10ppm）。雖然通常被認為是安全的，但一些純粹主義者更喜歡蒸汽蒸餾的精油。不建議懷孕期間使用。
成本考慮： 比玫瑰純露稍便宜，但仍是最珍貴的精油之一，5ml售價為100-300美元以上。
玫瑰天竺葵（天竺葵屬 Pelargonium graveolens var. roseum）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 類似玫瑰，帶有新鮮、薄荷綠色、草本底調。比真正的玫瑰更輕盈明亮。
產地： 埃及、南非、留尼旺島、中國
主要化學成分：
香茅醇（20-30%）
香葉醇（15-20%）
沉香醇（8-15%）
香葉基甲酸酯
異薄荷酮
療效特性：
荷爾蒙平衡（特別是與雌激素相關）
收斂和緊緻
抗炎
抗真菌和抗菌
淋巴排毒
情緒平衡
腎上腺支持
身體應用：
荷爾蒙失衡：經前症候群、更年期、多囊卵巢症候群
油性、混合性或痤瘡皮膚
橘皮組織和體液滯留
乳房壓痛
真菌感染（香港腳、念珠菌）
淋巴充血
腎上腺疲勞
情感應用：
與荷爾蒙相關的情緒波動
壓力和倦怠
易怒和情緒不穩定
伴隨荷爾蒙成分的焦慮
調配： 中調；與薰衣草、快樂鼠尾草、佛手柑、玫瑰、橙花、檀香和柑橘類精油完美調和。
稀釋： 身體2-5%；面部1-3%
安全性： 通常安全。可能影響荷爾蒙敏感狀況（子宮內膜異位症、荷爾蒙依賴性癌症）。懷孕期間謹慎使用。
薰衣草家族
真正薰衣草（狹葉薰衣草 Lavandula angustifolia）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 清新、乾淨、草本花香，帶甜美底調；經典薰衣草香氣
產地： 法國（上普羅旺斯）、保加利亞、英國、塔斯馬尼亞
主要化學成分：
乙酸沉香酯（30-40%）
沉香醇（25-35%）
乙酸薰衣草酯（2-5%）
樟腦（少於1%）
1,8-桉油醇（少於2%）
療效特性：
強效鎮靜和神經系統鬆弛劑
止痛（緩解疼痛）
抗炎
防腐和抗菌
解痙
促進傷口癒合
降血壓
抗驚厥
身體應用：
失眠和睡眠障礙
焦慮和神經緊張
燒傷、傷口、割傷（可單獨使用）
頭痛和偏頭痛
肌肉疼痛和痙攣
濕疹、牛皮癬、皮炎
高血壓
呼吸道感染
情感應用：
焦慮和恐慌發作
與壓力相關的狀況
神經疲憊
情緒不堪重負
憤怒和易怒
躁動不安
調配： 中調；與幾乎所有精油通用兼容
稀釋： 一般使用2-5%；燒傷和叮咬可少量單獨使用
安全性： 最安全的精油之一。適合兒童（3個月以上）、老年人和懷孕期間使用。一些研究表明，頻繁、濃縮使用可能對青春期前男孩有潛在的內分泌干擾作用，但這一點存在爭議。
品質說明： 真正薰衣草（狹葉薰衣草）在治療上優於醒目薰衣草或穗花薰衣草。務必驗證植物學名稱。
醒目薰衣草（中間薰衣草 Lavandula x intermedia）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 比真正薰衣草更尖銳、更有樟腦味；草本和穿透性
產地： 法國、西班牙
主要化學成分：
沉香醇（25-35%）
乙酸沉香酯（20-30%）
樟腦（6-8%）
1,8-桉油醇（4-8%）
療效特性：
祛痰和化痰
止痛（比真正薰衣草更強）
抗炎
抗菌
抗真菌
應用： 更適合呼吸道問題、肌肉疼痛和作為房間消毒劑。不如真正薰衣草適合睡眠或情緒問題。
稀釋： 2-5%
安全性： 較高的樟腦含量使其不太適合幼兒、懷孕和癲癇。比真正薰衣草更具刺激性。
穗花薰衣草（寬葉薰衣草 Lavandula latifolia）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 非常有樟腦味、藥用、尖銳；薰衣草中最不花香的
產地： 西班牙、法國
主要化學成分：
1,8-桉油醇（25-35%）
沉香醇（35-45%）
樟腦（10-15%）
療效特性：
強效祛痰
止痛和抗炎
抗真菌
傷口癒合（特別是感染的傷口）
應用： 呼吸道感染、真菌感染、感染傷口、嚴重肌肉疼痛。不適合放鬆或睡眠。
稀釋： 2-4%
安全性： 高樟腦和桉油醇含量——避免懷孕期間、幼兒和癲癇患者使用。
洋甘菊家族
羅馬洋甘菊（羅馬春黃菊 Anthemis nobilis/Chamaemelum nobile）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 甜美、蘋果般、果香草本、溫暖
產地： 英國、法國、比利時、匈牙利
主要化學成分：
酯類（高達85%）：當歸酸異丁酯、當歸酸異戊酯
松香芹酮
母菊藍烴（微量）
療效特性：
強效抗炎
解痙（特別是消化和月經）
鎮靜和安撫
止痛（特別是神經疼痛）
止癢
退燒
通經（刺激月經）
身體應用：
濕疹、皮炎、牛皮癬
兒童長牙疼痛
消化不適：噁心、絞痛、腸易激綜合症
月經痛和經前症候群
過敏反應和花粉症
神經痛
失眠和躁動
兒童發燒
情感應用：
焦慮和易怒（特別是兒童）
憤怒和不耐煩
過度敏感和感覺不堪重負
難以放棄控制
神經疲憊
調配： 中調；與薰衣草、快樂鼠尾草、天竺葵、玫瑰、橙花、安息香和柑橘類精油完美調和
稀釋： 1-3%；儘管作用溫和但非常濃烈
安全性： 非常安全，包括3個月以上的兒童。對菊科植物（豚草、菊花）敏感的人可能有罕見的過敏反應。由於通經特性，避免在懷孕初期使用。
臨床說明： 對於既有炎症又有神經系統成分的疾病特別有效。
德國洋甘菊（母菊 Matricaria chamomilla/Matricaria recutita）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 溫暖、草本、煙草般、微甜；不如羅馬洋甘菊愉悅
產地： 埃及、匈牙利、德國、法國
主要化學成分：
母菊藍烴（高達15%——在蒸餾過程中形成，賦予精油深藍色）
沒藥醇氧化物A和B（20-40%）
金合歡烯
螺醚
療效特性：
極度抗炎
抗組胺和抗過敏
傷口癒合
止痛
消化抗炎
抗潰瘍
保肝（保護肝臟）
身體應用：
炎症性皮膚疾病：嚴重濕疹、牛皮癬、皮炎
過敏反應和蕁麻疹
炎症性消化疾病：胃炎、潰瘍、結腸炎
關節炎和風濕痛
燒傷和輻射燒傷
傷口和皮膚感染
月經炎症
情感應用：
與羅馬洋甘菊相似，但更多用於身體炎症
調配： 中調；與薰衣草、玫瑰、橙花、天竺葵、快樂鼠尾草和依蘭調和
稀釋： 1-2%；極度濃縮且昂貴
安全性： 非常安全。對豚草敏感的人可能有過敏反應。藍色可能會染色織物。
成本說明： 由於產量低和需求高，是較昂貴的精油之一。
比較： 德國洋甘菊適用於嚴重的身體炎症；羅馬洋甘菊適用於情緒/神經狀況和兒童。
摩洛哥洋甘菊（混合奧梅尼斯 Ormenis multicaulis/Ormenis mixta）
萃取方法： 蒸汽蒸餾
香氣特徵： 清新、草本、樟腦；與羅馬或德國洋甘菊截然不同
產地： 摩洛哥、西班牙
主要化學成分：
聖草醇
艾草醇
1,8-桉油醇
樟腦
療效特性：
肝臟和消化補品
抗炎（不如德國或羅馬）
神經系統鎮靜
解痙
應用： 肝臟支持、消化問題、神經緊張。不如其他洋甘菊常用。
稀釋： 2-4%
安全性： 通常安全，但可用數據少於其他洋甘菊。
茉莉家族
茉莉原精（大花茉莉 Jasminum grandiflorum）
萃取方法： 夜間採摘的新鮮花朵溶劑萃取
香氣特徵： 極度甜美、豐富、溫暖、異國、令人陶醉；被譽為「花中之王」
產地： 印度、埃及、摩洛哥、法國（格拉斯）、意大利
主要化學成分：
乙酸苯甲酯（20-30%）
沉香醇（5-10%）
苯甲酸苯甲酯
植醇
吲哚（賦予動物氣息）
鄰氨基苯甲酸甲酯
療效特性：
抗憂鬱和欣快
催情
子宮補品和助產（協助分娩）
解痙
催乳（促進乳汁分泌）
促進傷口癒合
神經補品
身體應用：
分娩支持（宮縮和疼痛）
產後憂鬱
性慾低下和性冷感
子宮痙攣和痛經
乾燥、敏感或成熟肌膚
肌肉痙攣
呼吸道痙攣（喉炎、慢性咳嗽）
情感/能量應用：
憂鬱，尤其是失去喜悅
自尊心低和缺乏自信
冷漠和情感冷漠
對親密關係的恐懼
創造力阻塞
靈性脫節
情感僵化
調配： 基調；與玫瑰、橙花、檀香、依蘭、佛手柑、快樂鼠尾草和天竺葵完美調和
稀釋： 情感工作0.5-1%；身體應用1-2%
安全性： 避免懷孕期間使用，直到分娩。可能導致敏感個體頭痛。潛在皮膚致敏。
傳統用途： 在阿育吠陀醫學中，茉莉對Pitta體質具有冷卻和鎮靜作用。在中醫中，用於疏通肝氣。
可持續性： 必須在夜間採摘花朵，此時香氣最強。每公斤原精需要8000朵花。
小花茉莉原精（阿拉伯茉莉 Jasminum sambac）
萃取方法： 溶劑萃取
香氣特徵： 與大花茉莉相似，但略帶綠色、更新鮮，帶有茶香；吲哚味較少
產地： 印度、中國、菲律賓
主要化學成分： 與大花茉莉相似，乙酸苯甲酯和沉香醇比例有所不同
療效特性： 與大花茉莉相似
應用： 在調香中通常更受青睞；在芳香療法中使用類似。在印度教和佛教傳統中與神聖儀式相關。
文化意義： 菲律賓（茉莉花）和印度尼西亞的國花。用於宗教儀式和茉莉花茶。
稀釋： 0.5-1%
安全性： 與大花茉莉相同
橙花和橙花家族
橙花（苦橙 Citrus aurantium var. amara）
萃取方法： 苦橙花的蒸汽蒸餾
香氣特徵： 精緻、甜美、柑橘花香、空靈、綠色；最優質的芳香之一
產地： 突尼斯、摩洛哥、埃及、法國、意大利
主要化學成分：
沉香醇（30-40%）
檸檬烯（15-25%）
乙酸沉香酯（5-12%）
橙花醇（2-4%）
β-蒎烯、α-松油醇
療效特性：
強效抗焦慮和抗恐慌
抗憂鬱
神經補品
解痙
催情
強心（增強心臟）
再生皮膚細胞
降血壓
身體應用：
心律失常和心悸
高血壓（特別是與壓力相關）
慢性腹瀉（神經來源）
成熟、乾燥或敏感肌膚
疤痕和妊娠紋
微血管破裂
伴隨思緒紛亂的失眠
情感/能量應用：
恐慌發作和急性焦慮
衝擊和創傷
神經疲憊和倦怠
伴隨焦慮的憂鬱
對被遺棄的恐懼
情感過度敏感
伴隨焦慮的悲傷
考試前或表演前焦慮
調配： 中調至前調；與玫瑰、茉莉、薰衣草、洋甘菊、檀香、乳香和柑橘類精油完美調和
稀釋： 情感工作1-3%；護膚2-4%
安全性： 非常安全。無光毒性（不像大多數柑橘類精油）。懷孕期間安全。最溫和的精油之一。
歷史說明： 以17世紀意大利內羅拉公主命名，她用它來香水手套和沐浴水。
成本： 最昂貴的精油之一，需要1000磅花朵才能生產1磅精油。預計5ml售價為80-200美元以上。
橙花原精（苦橙 Citrus aurantium）
萃取方法： 苦橙花的溶劑萃取
香氣特徵： 比橙花更豐富、更甜美、更蜜糖般；更飽滿、更真實於花朵
產地： 摩洛哥、突尼斯、埃及
主要化學成分： 與橙花相似，但溶劑萃取捕獲的較重分子濃度更高
療效特性： 與橙花相似，但由於香氣更飽滿，通常更受深層情感工作的青睞
應用： 對於創傷、衝擊和情感療癒特別強大。比橙花更具鎮靜作用。豪華護膚和調香。
稀釋： 0.5-2%
